使用份量
只要令情趣玩具舒适自然地滑入及套上身体即足够。而使用份量多穿则因人而异，有些用者愈多人体润滑剂愈觉刺激；有些则只加一点儿以减摩擦力，以达到 '刚刚好' 的效果。我们建议初用者先用一毫子般大小的份量在情趣玩具上，然后按照需要绩续渐增加份量，直至达到理想刺激效果，用者很快便能掌握所需的份量。
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为什么要使用润滑剂？
润滑剂有时候真可以说是性.爱灵药。从皇后大学的研究结果来看，在总计共424名女性的调查样本中，有80%曾使用过人体润滑剂。在这之中，高达74%的使用人群使用润滑剂是为了“提升自己的性感受”， 并有57%的女性用这种方式“提升对方的性感受”。除此之外，“有效帮助插入”也是64%女性选择润滑剂的理由，”润滑剂的气味和触感提高了性.交气氛”这一理由也得到了8%的赞同率。
独树一帜的是，皇后大学所进行的这个研究特别关注了久受性.交疼痛困扰的女性。对这些女性来说，润滑剂委实是她们的福音。此类女性有81%选择润滑剂的原因都是“减少疼痛”，占她们选择使用人体润滑剂的原因之冠。而相比之下无此类病症的女性只有46%会为了避免偶尔的摩擦疼痛而选用润滑剂。
总的来说，润滑剂首先迎合了性.爱过程中润滑的需要，减轻了摩擦受伤的可能性(尤其是对于YD干涩或性.交疼痛的女性来说)，在此基础上，进一步增加了性.爱快感，并可以用气味和温度(比如一些能产热的润滑剂)等别出心裁的手段营造一种更放松、更投入的性.爱氛围。
特殊的润滑剂
因为目前润滑液的普及化，也使得润化液的变化越来越多样，有不同口味可以吃的、有冷感或热感的..等等，但除了前面说的真对性.爱时增加情趣和乐趣的娱乐型润滑液，目前市面上也有出现标榜一边做一边保.健的行润滑液，来自的台湾润滑液品牌Play & Joy，他们就除了以上这些之外，还有推出针对女性，避免女性性.爱后产生感染现象发生的抗菌润滑液。因此，市场上有种类此之多的润滑剂，选择哪一种比较好呢？。建议还是要选择食用及原料、有专业认证，且尽可能是经过相关安全检测没有有害物质，且是在有认证的专业卫生的生产工厂生产的品牌。另外在考虑润滑剂的气味、颜色和粘稠度、功能之前，应该先看看润滑剂是否会引起你身体的过敏以及你伴侣的不适，毕竟润滑剂虽好用，也要看自己/爱侣是不是吃得消。
要指出的一点是，润滑剂是性.爱中的一种有着实用和情趣两重意义的用品。虽然在加拿大皇后大学的研究中，有1.4%的人认为“不好意思购买润滑剂”，但是和复杂的情趣捆绑工具等等相比，润滑剂还是一种人人都可适应的简单用品。而目前润滑剂市场层出不穷的品种和花样也让人发现，润滑剂之于性.爱，比润滑油之于汽车，有着更多彩的非物质意义。
