有烟的艾灸好不好，对身体有伤害吗？

有烟的艾灸好不好，对身体有伤害吗？

 

人们在使用艾灸时会产生大量的烟雾，人群中也确实存在对艾烟过敏的情况。那么艾灸到底好不好呢，对我们的身体有伤害吗？

 

艾灸是简单易行而切实有效的养生方法之一，中国人燃艾以治病的历史，早于用中草药的历史。很多人在家里也会选择艾灸方式，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

 

少量“烟”是无害的

 

无论什么物体产生的烟雾都含有二氧化碳和一氧化碳等气体，艾灸产生的烟雾也不例外，对人的肺部不利，不适合长时间大量的吸入，但只要不是长期吸入，危害是可以忽略的。

 

如果非要说艾灸时产生的烟有什么有害物质，那就是艾条经过燃烧会产生醛和酚类物质对人体有害，不过吸入量小的话也是没关系，习惯做艾灸的人就要注意艾灸时排烟。总之，艾灸产生的烟只要不是长期大量吸入，是不会对人体有实质性伤害的。

 

正所谓无艾不成灸、无火不成灸、无烟不成灸，也就是说有艾、有火、有烟、才能被称为真正的艾灸法。（这也是艾灸能体现出的神奇效果就在艾、火、烟）无艾、无火、无烟都不能称为灸法。（也达不到艾灸神奇的效果）

 

在说文解字，灸，上面是久，下面是火，就是长久的用火烤。有火必定有烟！艾烟到底是做什么的呢？艾烟是能量的一个载体！无烟不火，无烟不灸！有的人说木炭也有火啊，人家就没烟，所以木炭是用来烤肉的，不具备通窜力，是靠这个烟来承载能量。

 

那么市面上红外线照射，贴灸，红外线灸仪，有效果吗？答：有一定效果，用烤灯也会出效果，因为现代人身上寒气普遍存在，所以用了一些发热的东西会有一定的效果，但到一定程度的时候变停止不前，因为身体的湿祛不掉了。所谓的外红线艾灸仪、某某贴灸、等称为电烤，自发热贴，不足以称之为灸，只是惯用其名，糊弄老百姓罢了。

 

认知高一些，宇宙自然核心的真相莫非就是阴阳，都是世间自然大道，人生活在自然当中，必源于自然。就不会被所谓的红外线灸仪，贴灸所误导。红外线照射艾绒跟用暖灯烤，暖宝宝没什么区别，是完全脱离了艾走三阴，窜十二经的功效。 没有灵魂的人，如同行尸走肉，没有灵魂的灸，一样，不如用热水袋敷，亦有效果。

 

艾烟中的甲醇提取物还有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。

 

艾烟具有抗真菌作用，艾烟熏对各种致病性皮肤真菌均有不同程度的抑菌作用。艾烟燃烧时，其所含挥发油会随烟挥发，艾叶挥发油对常见致病菌如肺炎球菌、白色及金黄色葡萄球菌、甲型及乙型链球菌、奈瑟氏菌、大肠杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、福氏痢疾杆菌、流感杆菌、变形杆菌等均有抑菌作用，艾烟浓度越高对各种的病菌 的杀伤力越大。

 

 

在使用艾条的时候，一定要挑好的艾条使用， 这样不仅仅烟没有伤害，反而艾烟还有很多有益作用。如果用次的艾条或是掺假硫熏的，烟大，乌烟瘴气不说，熏得眼睛流泪，不仅烧出来的烟有极大危害，而且对经络也会有伤害，所以，艾灸没有错，艾烟也没有错，错的是我们如何选择艾条，用好的艾条是没有伤害的。

 

夏季艾灸很好，可以开窗对流，这样室内就很少烟气，夏季还可以在户外艾灸。冬季艾灸有许多不方便之处，如果你嫌烟大，可以带上口罩艾灸。怕家人受到艾烟的危害，你完全可以自己到厨房艾灸，打开吸油烟机。

 

大家看到艾烟的好处多多，适量的吸收艾烟对我们的身体是有益的，所以我们不应该对艾灸时产能艾烟大一点的艾条持一种排斥的态度。