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西米绿豆沙的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:22:22 阅读：3767 来源：本站原创作者：吕颂贤

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

绿豆1小碗相克食物	绿西米小半碗
白糖适量相克食物

西米绿豆沙的做法

1.备好所需材料。
2.绿豆洗净放进高压锅里，加入清水,开大火，锅上汽后，转小火，煲30分钟。
3.趁煲绿豆沙的时间,把西米煮熟。
4.过凉水,备用.
5.绿豆沙煲好后,开盖.
6.倒入西米、白糖.
7.煮5分钟,关火,美味完成了！
8.成品图.

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