90后抛弃4万月薪作业送外卖戳中每个加班社畜的痛

昨日有这样新闻

刷了小编的群

这个故事生动地提醒了

外卖小哥

为什么可谓我国最奥秘的工作

由于你永久不知道

他们都会什么技术

从月入4万的美术辅导

变成一名外卖小哥……

小哥心路历程

也戳中了每一个社畜

俗话说

没有经历过甲方糟蹋的社畜

不足以谈人生

腰酸背痛使人不高兴

退后的发际线和肚子上的游泳圈

是社畜的保护色

原本心理压力就很大了

从今天起

熬夜通宵的黑眼圈

还要接受别人猜疑的目光

郑重声明

自己黑眼圈系熬夜加班所造成的，所参加的深夜多人运动为与甲方、老板对接需求，无任何不良嗜好，请咱们定心结交。

这条故事

还有一个令社畜心动的细节

自从干了外卖小哥

不只心理压力小多了

更是连脂肪肝都跑没了！

这便是活生生的

「运动是良医」的依据啊!

并且现已得到了科学的验证

研讨发现

默坐少动

会使咱们的细胞和细胞之间

发作不良信号传导

为缓慢疾病的发作开展

营建根底

关于久坐的损害

咱们也曾做过体系的介绍，

天天坐着很少运动

极易使咱们的心血管疾病

和全因逝世危险添加

图注：纵坐标：每天坐的时刻（单位：小时）；

横坐标：每周到达中等强度运动时长（单位：分钟）。

世界卫生组织引荐

成年人要坚持健康

就要坚持必定的身体活动量

它包含三个方面：

削减默坐少动

添加日子中的膂力活动

每周至少150分钟中等强度的有氧运动

或许咱们还没有勇气像这位小哥相同

和甲方完全说拜拜

但咱们咱们能够开端削减默坐少动

每隔一个小时

略微走动一下也很好！

添加身体活动

做些家务

外出能走路骑车

就别开车

规则运动

来改进咱们的健康状况

如果

如果今后要转行

有个好身体

才能在面试竞赛中锋芒毕露啊！