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家常茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:39:05 阅读：847 来源：本站原创作者：周海媚

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

茄子1个相克食物	食用油30克
西红柿1个相克食物	葱10克相克食物
蒜10克相克食物	辣椒1个相克食物
十三香2克	盐3克

家常茄子的做法

1.葱蒜辣椒切粒，西红柿切粒，茄子去皮切条
2.热锅凉油下入葱蒜辣椒翻炒，加一点十三香
3.下入切好的茄子条翻炒一下
4.继续放入西红柿
5.勤加翻炒
6.快熟时放盐，翻炒一下盛出

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