当和尚居然有这优点研讨标明每天冥想能够推迟大脑变老

来自威斯康星大学麦迪逊分校(University of Wisconsin-Madison)和哈佛医学院(Harvard Medical School)的一组研讨人员发现，有依据标明，每天冥想可能会推迟大脑变老。在他们宣布在《神经病例》杂志上的论文中，该小组描绘了他们对一名每天冥想的释教僧侣的研讨，以及他们从他身上学到了什么。

这项作业包含研讨永贵明珠尔仁波切(Yongey Mingyur Rinpoche)的大脑。现年41岁的仁波切是一名藏传释教和尚，他简直每天都在操练冥想。在他的一生中，仁波切表现出超乎常人的禅修才能，并于许多年前结业，开端教授别人禅修。威斯康星大学麦迪逊分校(University of Wisconsin-Madison)健康心智研讨中心(Center for Healthy Minds)的研讨小组想知道，过这样的日子是否会对和尚的大脑发生影响，如果会，会发生什么样的影响。

为了找到答案，研讨人员在曩昔的14年里，用核磁共振成像仪对仁波切的大脑进行了四次扫描。在同一时期，研讨人员还获得了一组来自当地的105名年纪挨近仁波切的成年人的MRI脑部扫描。然后，研讨人员将一切的脑部扫描提交给一个名为“大脑年纪距离估量(brain Age estimate，简称BrainAge)结构”的人工智能体系。它被教训经过调查大脑扫描来对一个人的年纪做出有依据的猜想。它经过记载大脑中灰质的结构来作业，当一个人变老时，灰质的数量会削减。

大脑体系估量仁波切的年纪是33岁;对照组的其他成员则归于研讨小组所称的“典型的变老带”。研讨人员将这一成果解释为仁波切大脑变老速度比对照组慢的依据。研讨人员注意到，脑龄体系的确发现仁波切大脑的某些部分以类似于对照组的方法老化，这标明，个别之间的脑龄差异可能是因为整个灰质的和谐改变形成的。他们还注意到，他们发现的依据标明，仁波切的大脑比控制组的其别人成熟得更早。