国足队员武磊感染新冠肺炎并非运动量越大身体抵抗力就越好

近来，新冠肺炎疫情在多国作业体育圈内敏捷分散。中国足协官网21日发布了国足队员武磊确诊感染新冠病毒的告诉，不由让许多人都简单发作这样的疑问：作业运动员都是身体十分强健、身体素质很好的，为什么有这么多人“中招”呢？

中国足协官网截图

1、并非运动量越大，身体的抵抗力就越好

这儿说的运动量，包含了运动的时刻和强度。作业运动员的运动量，是远高于一般人的。

Nieman等学者在90年代就建立了“J”型曲线模型，阐明运动强度和时刻上与上呼吸道感染的联系，标明有规则的参与一些恰当的体育活动可以下降或削减与上呼吸道感染相关疾病的发作，增强机体对上呼吸道的免疫能力；高强度的运动练习或许一段急性运动练习后机体简单引发或添加上呼吸道感染的发病率。

“J”型曲线模型

高强度运动后引起的机体免疫能力下降称为运动性免疫抑制。科学发现，形成运动性免疫抑制的要素许多，例如包含各种激素的改变（儿茶酚胺骤减、皮质醇逐步添加至峰值）、多种细胞因子的发作（促炎症因子不变或稍添加而抗炎症因子明显添加）、免疫细胞膜外表受体及粘附分子表达下调等等。

从该理论看，作业运动员高强度的运动，并不代表着他们比一般运动量的人、甚至不运动的人有更好的抵抗力，甚至有部分假如处于免疫抑制状况的话，抵抗力有或许还低于一般人。

以上仅仅依据以往的上呼吸道疾病已有研讨的一些剖析，那么详细到新冠病毒，会是怎样呢？

依据国家卫健委新式冠状病毒肺炎防控计划明确指出，人群关于冠状病毒遍及易感，也就是说新冠病毒传染性很强，它对人群的易理性尚没有数据支撑有什么不同，也就是说，不论是男性仍是女人，也不论你是运动人群仍是不运动人群，都遍及易感。

2、留意运动环境，防止人员密布

作业球队简单在更衣室、会议室、酒店房间等密闭空间里集合，几十人吃住都在一同，一旦发作个案感染，就很简单呈现大规模感染。

特别时期，运动时必定要分外留意运动环境的卫生状况，运动场馆、场所敞开后，也必定要依照详细的要求进入场馆、场所运动，特别留意坚持人与人之间的间隔，因为手会触摸了各种运动设备、设备、物件，不能触碰眼、鼻、口，擦汗要用专门洁净的毛巾、汗巾，防止用手直接擦洗。

要备好带盖子的喝水器皿，如运动水壶，运动过程中用手翻开水壶时，手不能触摸水壶触摸口的当地。运动后要及时换衣服，防止受凉，及时洗手、洗脸，如要进食话，最好用洁清水漱口后再进食。

因而，特别时期，不论运不运动，咱们都要严厉做好防控办法，就是在现在，防控办法也不能懈怠。

别的，假如运动话，需求合适的强度和时刻，例如引荐的每周5次、每次继续30分钟的中等强度运动，不要以为运动强度越大越好。假如进入运动场馆运动的话，必定要按要求做好卫生作业，一起全程留意个人防备。