它是天然美肌酸更是肠胃的天敌常吃嫩肤瘦身显年青

它是天然“美肌酸”，更是肠胃的“天敌”，常吃嫩肤瘦身显年青，它便是黑芝麻。

我们都知道亚油酸是一种具有美肤作用的物质，假如皮肤缺少亚油酸，不只皮肤会变得粗糙没有弹性，而且还会长斑，所以，要想有一个好的皮肤，你肯定少不了对皮肤进行亚油酸的弥补。而黑芝麻中就含有亚油酸，而且还有“美肌酸”的称谓，能够更好的起到护肤美肤的作用，坚持肌肤的柔嫩、详尽润滑。一同，常吃黑芝麻还能够整理肠胃，排出毒素，能够让皮肤变得洁净。假如想吃黑芝麻的话，能够形成这种黑芝麻油条，口感十分的好~

黑芝麻油条

By 萍儿WOYGN

配料：

高筋面粉 250克、水 140克、食用油 10克、泡打粉 4克、苏打粉 2克、精盐 4克、芝麻 5克、鸡蛋 1个、炸油 适量

烹饪过程：

1.预备食材

2.面粉，泡打粉，小苏打，盐，黑芝麻混合均匀备用

3.水，油，鸡蛋放入盆中

4.搅打均匀

5.参加粉类

6.用刮刀抹均匀

7.取出放案板揉成润滑的面团，留意面团水量偏大，揉的时分不要加干粉，有厨师机或许面包机也能够不必手揉

8.揉好抹一层食用油，放入盆中，盖好保鲜膜放入冰箱冷藏一晚上

9.冷藏好的面团取出回温二十分钟，锅中倒入食用油渐渐烧热，倒多少依据锅的巨细调整

10.放手粉，不要抹油，面团擀开，不要太厚，后期炸的时分还要发起来的，

11.切条，两个一组，巨细依据油锅调整

12.用筷子从中心压下去

13.假如不确定油温能够先放一小块面团试试，立马飘起来即可。

14.多翻转，一向炸到金黄色即可

15.炸熟不棘手即可食用

烹饪小贴士：

怎么选择黑芝麻？

1、买：购买黑芝麻应到正规商惩较大的超市购买，这样的当地一般都有很好的质量保证。

2、看：色泽和外观，一般黑芝麻有光泽，颗粒巨细均匀，很少有碎粒、爆腰(粒上有裂纹)，无虫，不含杂质。残次黑芝麻的色泽昏暗，颗粒巨细不均，丰满度差，碎米多，有虫，有结块等。

3、嚼：可取少数黑芝麻放入口中细嚼，或磨碎后再品味。优质黑芝麻味香、微甜，无任何异味。没有味道或微有酸味、苦味及其他不良味道的为残次、掺假黑芝麻。

你知道黑芝麻能美容吗？

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