每天早上半小时预备健康便利制造简略滋味好零厨艺也能完结

【每天早上半小时，预备健康便利，制造简略滋味好，零厨艺也能完结】

不少人都开工了，我家人也不破例，为了让家人削减不必要的人员触摸，我每天都会给家人预备便利，到了公司微波炉加热一下就能吃，特别健康便利。

今日我要共享的这款便利制造分外的简略，早上半小时就能悉数制造结束。一切配菜都不需求杂乱的烹饪技巧，就算零厨艺的人也能制造。

为了让这款简略的便利看起来愈加有意思，我还制造了两个丑萌丑萌的饭团，咱们看到了吧？是不是有点丑萌丑萌的？关于这款饭团的制造，我有一个小好方法教给咱们。

具体方法咱们往下看看吧！

鸡蛋卷

首要我来介绍一下鸡蛋卷。鸡蛋卷是便利中最常见的美食，制造简略，养分丰厚。

两个鸡蛋打入大碗中，参加适量食用盐，用筷子搅散；

平底锅加热，刷适量植物油；

倒入鸡蛋液，滚动手柄摊成均匀的鸡蛋饼。不熟练的人能够凭借东西，比如说推子。

鸡蛋外表还没有彻底熟透的时分，将鸡蛋饼从一头卷起来，卷紧一点，避免切的时分散架了。

卷好的鸡蛋卷出锅，切成小块，放入便利盒即可。剩余的一些边角料能够调配菠菜煮汤喝，一菜多吃，适当的好，引荐哦！

蔬菜配菜

蔬菜主要是西蓝花，胡萝卜，再加几片虾糕。

西蓝花提早撕成小朵，用盐水浸泡10分钟；

胡萝卜切薄片备用；

虾糕切成片备用。

平底锅里倒入适量清水，将浸泡好的西蓝花，胡萝卜，虾糕都放入锅中煮熟。

煮熟之后捞出，放入便利盒即可。

饭团

最终介绍一下饭团。

饭团主要由米饭、海苔、胡萝卜组成。

米饭是晚上预定的，早上煮好了能够直接用，引荐咱们用这样的方法，省时省力。

下面是制造饭团的诀窍：

米饭装入小碗中，再取别的一个小碗倒扣在装米饭的小碗上，双手托住碗底，前后左右摇晃，这样碗中的米饭会天然成团，底子不必上手哦。

假如你想制造小一点的饭团，能够用勺子。

饭团制造好之后，剪一点海苔，切一点胡萝卜作为装修。

一个心爱的便利就做好了，放入便利袋子，带去上班吧，朋友都说仍是我手巧，今后也要制造这样简略便利的便利，比吃外卖健康多了。

咱们看看上图的便利，喜爱吗？

假如你觉得我做得还不错，就给我点赞哦！

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