同癌症之王作斗争个人的前期防备很重要

▎药明康德内容团队编辑

Roy Bowdery的腹部有时会出现持续性疼痛，且跟着时间的推移，疼痛开始加剧，并蔓延至腰背部。在夜间，疼痛时常格外强烈，导致他无法入眠。

胰腺癌的危险因素主要有：吸烟，长期大量吸烟为确定及可逆的危险因素；肥胖，体重指数BMI＞35，患病风险增加50%；慢性胰腺炎，特别是家族型胰腺炎人群；糖尿病，糖尿病病史超过10年，风险增加50%；家族病史，家族中有多位直系亲属50岁以前患病；某些遗传综合征，如Peutz-Jeghers综合征（黑斑息肉综合征）、家族性非典型多痣及黑素瘤综合征、常染色体隐性共济失调毛细血管扩张症及BRCA2基因及PALB2基因的常染色体显性遗传突变，Lynch综合征，家族性腺瘤息肉病等。

在此期间，他曾多次前往当地的医院做诊疗。但是直到几周后，通过CT扫描，才找出原因——医生在他的胰腺上发现了肿瘤。这一年是2014年。

幸运的是，Roy的病情符合胰十二指肠切除术的条件，为此，他接受了长达10个小时的手术，切除了胃的下半部分、十二指肠、胆囊、胆管和胰头。随后又进行了6个月的化疗。

图片来自：Pixabay

如今，距离Roy确诊胰腺癌已经快6年的时间，他的胰腺癌也没有复发，只需要每6个月去检查一次。

Roy清楚自己是少数胰腺癌幸运儿之一，因为约四分之一的胰腺癌患者在确诊后的第一个月内死亡，只有1%的患者生存期能超过10年。

对于自己能够在和胰腺癌的斗争中存活下来，Roy 说到：“胰腺癌是一种非常残酷的癌症，是所有常见癌症中最致命的之一。我刚刚完成了生存5年的目标，现在我的目标是能成为那1%的人。在过去的5年里，甚至是过去的40年里，胰腺癌的生存率并没有太大改善。对我们患者而言，不仅需要开展更多的研究，以研发新的治疗方法，还需要一种快速、简单的诊断测试来尽早发现胰腺癌，让更多的人有机会接受手术，有机会活下来。”

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正如Roy所说，胰腺癌是最难治疗、预后最差的癌症之一，被人称为“癌症之王”，多见于40-65岁人群中，且男性发病率要高于女性。2018年，全球共报告了约46万新发胰腺癌病例。而在中国，据国家癌症中心发布的统计多个方面数据显示，2015年，胰腺癌发病人数约9.5万，位居恶性肿瘤发病第10位，死亡人数约8.5万人，位居恶性肿瘤死亡第6位。

由于胰腺癌早期症状隐匿，甚至是无声无息的，很难被发现，它就像隐形的杀手，平时不会引人注意，但一旦发病，就会让人痛苦不堪。通常，胰腺癌出现明显症状时，多已进入晚期，治疗后5年生存率不到10%，而未接受治疗的患者，生存期约为4个月。

虽然胰腺癌较高的死亡率已经引起各界关注，近年来，随着诊治水平的提高，新治疗方案的研发，患者生存率也有所提高，但在预防、治疗及提高患者生存率等方面，并没有像其它癌症，如宫颈癌、肺癌、乳腺癌等取得较大进步。

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胰腺癌的早期发现及治疗，目前仍有很长的路要走，还需要新的跨学科解决方案。对于个人而言，面对胰腺癌这类早期无声无息、致死率较高的癌症，重要的是做好预防，减少危险因素，使自身在胰腺癌的斗争中处于有利地位，不给其可乘之机。

采取以下措施，能够更好的降低患胰腺癌的风险：

不吸烟：如果吸烟，请戒烟；如果不吸烟，请不要尝试。

保持健康的体重：如果体重处于健康范围，就要努力保持。如果需要减肥，目标是缓慢、稳定的减轻——每周0.5至1公斤。每天运动，加上富含蔬菜、水果和全谷物的适量饮食，能够在一定程度上帮助减肥。

选择健康的饮食：富含各种颜色水果和蔬菜以及全谷物的饮食，可能有助于降低患癌症的风险。

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