日本人的长命诀窍曝光便是顿顿都吃它我国廉价却没人吃

提到长命这个论题，想必每个国家的人都能说出一点对自己最合适国人摄生、延伸命命的办法，日本由于比较靠海，所以海产品比较的丰厚，什么三文鱼、鱿鱼之类的，也由于如此，所以日本才会制作成比如寿司、章鱼小丸子等等一类的美食。

日本人的长命诀窍曝光，便是顿顿都吃它，我国廉价却没人吃。它是什么呢？它便是三文鱼。咱们国家的人却很少吃三文鱼和秋刀鱼这一类，更倾向鲫鱼等等，但为了养分均衡，能够恰当的吃一点，以弥补人体所需各种养分物质。三文鱼其英语词义为"鲑科鱼"三文鱼分为鲑科鲑属与鲑科鳟属，所以精确的说Salmon是鲑鳟鱼。鲑科鱼中的鳟属鱼有两种：海鳟和虹鳟。

红烧秋刀鱼

By 雪冰姑娘

配料：

秋刀鱼 2条、花生油 1勺、酱油 1勺、料酒 1勺、姜 1块

烹饪过程：

1.姜切丝

2.鱼洗净滤干

3.锅热下油炒香姜丝

4.放入鱼小火煎至双面金黄

5.倒入料酒和酱油，参加一匀水

6.烧至鱼熟，收汁即可

7.出锅装盘

烹饪小贴士：

1、三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，是西餐中较常用的鱼类质料之一。在不同国家的消费市场三文鱼包括不同的品种，挪威三文鱼主要为大西洋鲑，芬兰三文鱼主要是饲养的大标准红肉虹鳟，美国的三文鱼主要是阿拉斯加鲑鱼。

2、大马哈鱼一般指鲑形目鲑科太平洋鲑属的鱼类，有很多种，如我国东北产大马哈鱼和驼背大马哈鱼等。

3、三文鱼体侧扁，背部拱起，齿尖利，鳞片细微，银灰色，产卵期有橙色条纹。鲑鱼肉质严密鲜美，肉色为粉红色并具有弹性。

你爱吃三文鱼吗？

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