本来咱们都是那条狗

丨Boring哥：互联网冲浪资深选手

咱们好，我是Boring哥，今日咱们来聊聊关于一条狗的事。

当然不是这只任务狗（《一条狗的任务》）

也不会是这只忠犬狗（《忠犬八公》）

更不会是这只独身狗

咱们今日要说的狗故事，和一个男人有关，便是下面这位，伊万·彼得罗维奇·巴甫洛

（伊万·彼得罗维奇·巴甫洛）

让咱们先回到19世纪的俄国。

其时有一个名为巴普洛夫的科学家，他养了许多狗，无聊的时分就拿狗做试验。

有一次，他喂狗的时分发现，狗见到他进屋预备投食，就会排泄许多唾液。

玩心大起酷爱考虑的他就抓了一只狗圈起来，每次去喂狗的时分，都会先摇摆铃铛，再去投食。

如此重复了一段时刻后，巴普洛夫发现，虽然不给那条狗投食，仅仅用力的摇铃，就会让这条狗排泄唾液。（嗯，果然是玩狗行家，不怕饿了咬人）

这位玩狗的老兄，在这个试验中告知咱们：狗看到食物会排泄唾液对错条件反射，食物关于狗来说是无条件影响；铃声则是条件影响，狗听到铃声会排泄唾液是产生了条件反射，这个条件便是铃声，由于每次铃声呈现食物就呈现，这就强化了狗听到铃声就排泄唾液的行为。

那跟咱们今日要讲的故事，有什么关系呢？咱们又不是那条狗，咱们听不到铃声，身上也看不到绳子啊。

但却正由于听不到看不见那些绑缚咱们的东西，我才说咱们都是那条狗！

Boring哥一般不会谩骂，谩骂也不会骂自己的。所以我说咱们都是狗，肯定是有说法的，接着往下看，你就理解了。

从玩游戏到高兴的奥义

每天晚上，我都和自己说，再玩一局游戏就去睡觉。

可是，当我放下手机睡觉的时分，并不是由于恪守了自己的许诺，而是我实在是感觉到了严峻的疲惫不堪，或许手机没电。

这样的夜晚，并不是第一次，而是在不断的重复着。

而你呢，或许不是在夜晚玩游戏，而是在其他时刻玩、玩不同的游戏。但成果却是相同的，便是咱们在本来仅仅恰当放松的志愿下，变成了在不断地耗费自己的时刻循环里，直到由于某一件事打断而被逼放下手机停止。

这样的行为，实际上的意思便是一种玩游戏上瘾的症状，那为何会上瘾呢？

原因其实很简单，由于咱们也是巴浦洛夫的那条狗！

当咱们玩游戏的时分，精巧的画面，充溢影响的互动，取得的即时成果体会，是咱们平常在日子中无法容易得到的，究竟日子中的工作成果需求更长的时刻去发酵，买彩票也要等几天才干开奖。

这便是怎么回事，每次脱离游戏回到实际事物中来的时分，你会感觉到空无，而再次进入游戏又会有激烈的等待。

这儿的游戏便是巴浦洛夫的铃声，愉快的体会便是那盘食物、你重复玩游戏的行为便是那条狗排泄唾液

我自己也玩游戏，我也并不觉得做游戏狗是欠好的工作， 究竟只需求玩游戏就能轻松的取得高兴这件事，对错常合算的啊！

可是boring哥想要你醒觉的是，高兴其实很简单，取得欢喜的感觉也是能够设定的，这便是高兴的奥义——把自己变成那条狗！

用高兴奥义作出改动

把握了高兴的奥义后，剩余的只需剖析每件事中的铃声、食物和唾液，就能够让你防止或许坚持某件事了。接下来我举两个比方，一起来剖析一下。

# 恋 爱 #

在爱情届里，有这么一种生物，和咱们今日的主题很恰当，那便是：舔狗

舔狗究竟属不属于狗，在科学界还存在遍及的争议，当然这并不重要，重要的是，舔狗终将面临这样的检测：是否终将一无所有？

跟着前史的进程，现已来到了2020年，咱们也开端认识到：舔狗一般是没有好成果！

那为什么，这样的生物仍是川流不息的呈现呢？

其实，他们也是巴浦洛夫的狗的一种。

舔狗在进行反常发育之前，也是健康的独身狗。由于某天遇到了心仪的异性，他们为了取得更多的攀谈时机，就开端盲目、无原则地吹捧、巴结对方，妄图经过达到更多一致来取得对方的认同。

在这样的一个过程中，舔狗由于巴结对方（比方言语上的巴结、送礼物的巴结），就会取得必定的反应（铃声），舔狗在取得反应之后就误以为对方是对自己有好感的（心里投食），天然就进一步的巴结对方（排泄唾液）。

殊不知，舔狗的这种行为实则是在阉割自己，回绝在正常的对话中表达自我，毫不勉强的退化成谈天机器人，天然是无法得到对方的重视。

要想在舔狗的困局中逃脱出来？

首先要认识到，自己和别人往来中是否处于条件反射的状况，剖析其间的铃声、投食、唾液别离详细是什么，再镇定的去想想，对方的反应是真的对你好吗？仍是对方把你当做了舔狗，给点反应就过来巴结？

理清楚之后，就不必我教你怎么做了吧？

# 学 习 #

许多人都说，你要好好学习，包含你的家人、教师、同学等等，他们总能说出一堆学习的重要性来，你不得不敬服对方理论才干之强。

可是，你会发现，真要谈到，怎么好好学习？怎么才干好好学习？他们又变成了保守派——默不作声！

其实咱们都知道要好好学习，美丽女同学都是请教育霸问题的，老板都是优先请那些名校中学习成绩较好的，混社会的压力，没体会过也有耳闻啊！

那为什么咱们仍是不能专注的学习某项技术呢？

还不是由于，咱们是巴浦洛夫的那条狗！

先让咱们来回想一下，看剧玩游戏的时分是什么状况，而看书学习的时分又是什么状况：

看书、学习时（铃声），从校园养成的习气是，不下课去趟厕所都要打报告、还要坚持九十度坐姿、安静的看书（被投难吃的食物），才不至于被找出去说话，难过啊（排泄难过唾液）！

追剧、打游戏时（铃声），手中常备零食、饮料、葛优躺啊（甘旨的投食），多爽啊（排泄高兴唾液），能够看剧玩游戏，还有零食大礼包奖赏，这谁顶得住？

而等你上了大学，不再被束缚的时分，那肯定是去做取得奖赏体会的工作啊，挑选看书搞学习的不是高度自律，便是有自虐倾向吧。

所以，你懂了吧，你要学习某项技术，而自己面临文娱的引诱操纵不住的，就要试试条件反射法了。

比方，你的学习方案能够这姿态，每天学习PS软件一个小时，奖赏自己吃一个鸡腿，条件是你喜爱吃鸡腿。久而久之，当你经过学习PS取得其他高兴的时分，早已克服了自己，养成了自学的超强才干，就早已不再需求那个鸡腿作为条件反射学习了。

这儿的逻辑便是，你把想做的事和你喜爱东西联系起来，当你去做这件事（铃声），取得的奖赏是你喜爱的东西（投食），天然会排泄高兴的多巴胺，在愉快的心情下（唾液），何愁打不下那片江山？

好了，今日的思维试验就快挨近结尾了，咱们来总结下，今日的试验成果：

咱们都是那条狗

日子中有许多很狗的事

咱们咱们能够经过变成那条狗来把一件事做成功

我是Boring哥，咱们下期思维试验室见！