270磅的健身巨兽为了保持身材每天需求摄入6600卡的增肌饮食

健身无疑成为了时下最盛行的“增肌减肥”运动，但是健身人人都爱，但一说到健美就没有几个人会感兴趣，大部分人都以为健美的身段过于夸大，现已失去了身段的份额，乃至穿衣服显得很臃肿，不过萝卜青菜各有所爱，Regan Grimes便是一个酷爱健美的大神，喜爱寻求极致的身段，喜爱寻求力气的尘垢，更喜爱赢得舞台上的掌声，每天都在为打造身段而繁忙着，为了自己的愿望不断打破自己。

罗马不是一天筑成的，健身简单，但是想要打造极致身段，在舞台上获得优异的成果并不是一件简单的工作，身段是需求时刻和汗水的堆集的，而健美更是一个不进则退的运动项目，只需略微放纵一阵，身段就会随之走样，有很多人也是一向被困扰在这个死循环傍边，而他为了尽最大或许防止浪费时刻，快速的尘垢自己，简直每天都在练习，很少有休息日可言。

在17岁之前虽然能看到少许的肌肉线条，但是过分衰弱，然后走到健身馆开端增肌，常常打破自己，看到镜中自己的改变，总是会让他有一种莫名的成就感，让他越发的想要更极致的身段，从此便爱上了这项运动，而且想把自己的喜好当作工作来斗争，从那时起，健身关于他来说就没有中止过，支付总是会有报答的，现在但是健美圈的神级人物，体重高达270磅，一起还具有逆天的肌肉含量。

在尽力的一起也不得不敬服他的运动天分，在20岁的时分就拿到了自己人生中的第一个健美冠军，短短的3年时刻，就现已让一个健身小白成为了舞台上闪烁的新星，直到现在他仍然活泼在各大健美竞赛的舞台上，均都获得了不错的成果，只不过他的围度渐渐的变大。

除了平常的练习，他偶然也会在空闲的时分，把自己的日子状况和练习视频，放到交际网络上去，没有比照就没有损伤，独自的相片很难感觉到他的围度，这是一张他和妻子的相片，一起也是和一般女孩身段的比照，距离便是这么的大，巨大的体型，远远看上去就像一堵墙。

为了保持身段，简直每天24小时，不是在为打造身段做准备，便是在打造身段，除了每天阴间式的练习，饮食更是一个重要的环节，没有一个好的养分做补给，身段很难有所打破，而现在每天他最少要摄入6600卡的增肌饮食，才干到达他每天的运动所需。