她美得像是真人版娜美

原标题：她美得像是真人版“娜美”！

全亚洲女生最想要的身段到底是怎么样的？

直到看到这张相片，我才理解这个概念——

最近，

韩国很火的普拉提教练姜贤京成了许多女生跟随的“健身女神”。

还被国内一众网友称之为真人版娜美。

姜贤京每天都会在ins上共享一些自己的健身心得和小技巧。

有近50万粉丝每天都跟着她打卡操练，

在网上引起了一股热潮不少人更是封她为“郑多燕接班人”。

而姜贤京现在在ins的粉丝现已超越400W啦，

她圈粉的原因是啥呢？

清楚明了，粉丝们第一眼被吸引住的不是姜贤京的身段，

而是她美得让人挪不开眼的颜值！

不说还认为这是一个艺人或许模特，彻底能扛着高清镜头的怼脸摄影。

当然啦，第二眼咱们就能看到更胜于颜值的身段啦！

来看看姜贤京小姐姐这绝美的身段！

韩国新晋健身女神这个称谓彻底不虚好吗！

她不属于那种瘦成竹竿的病态美，也不像欧美女生寻求的夸大的“沙漏身段”。

她的身段美就美在线条感一切都是“刚刚好”！

她的马甲线还被成为“亚洲最美”！

是不是最美小M不知道，可是绝比照一般人美得不是一点点~

手臂没有夸大的肌肉感但线条流通紧致，基本上没有一丝赘肉，

这线条！太可了！

所以小姐姐的美不只仅仅仅表面的美，更是一种阳光向上的健康之美。

咱们都知道，颜值是天然生成的，可是身段却是能够改动的，

姜贤京便是很好的比如。

姜贤京的身段之前其实并不是那么的完美，

她是经过后天的健身操练，让她一步一步渐渐的变好。

刚开端的时分，她的身段份额其实是有一点不和谐的，

她是典型的梨形身段，上半身很瘦，可是下半身却有一点胖，

所以她是想经过健身操练，来让自己的身段份额愈加的和谐。

那么这就让咱们十分猎奇了，

是什么健身项目让她的身段如此完美呢？

答案是普拉提，这是一项力气型的运动，

它比瑜伽的操练强度要大许多，并且这项运动对咱们的肌肉有十分大的协助，

所以它对身段的刻画作用也是马到成功。

并且能够很好地塑形、纠正身形，还能刻画健美的肌肉线条。

姜贤京练了一段时间后发现了自己的身形有了纤细的改变，

从单纯的身形纤细开端逐步有了一些健美的线条感。

这让她感到很振奋，一朝一夕便爱上了这项运动。

之后更是考了教练证，自己开班教育把这项运动传授给更多人。

她除了爱练普拉提，也喜爱游水、跑步等运动~

为了让自己吃得更健康，她每天变着法子做沙拉吃，

确保养分跟上的一同，也操控着热量摄入。

或许当运动累了，就DIY酸奶弥补能量。

究竟有句话是这么说的：7分吃3分练。

除了以上的健身办法，姜贤京还有另一个保持身段的窍门：

那便是找一个相同爱健身的男朋友！

两人相互监督、相互操练，一同变美变帅。

妈呀，我酸了。

他和姜贤京经过健身相识，爱情5年后，去年在巴厘岛成婚了。

小姐姐穿上婚纱的姿态也太美了~

情侣瑜伽是什么神仙娱乐活动！

拎起女朋友，比举铁还轻松。

两人的日子日常，不是一同打卡健身，便是一同四处游览。

他人都是爱情后变“美好肥“，而他们是变得更美更美观~

好了，吃完这碗狗粮赶忙放下手里的宵夜健身去吧！

不只收成绝美身段说不定还能收成甜甜的爱情呢！

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