2020最新全年变美方案25套动作送给自律的你

这是叔贵 2020 年，过年前的最终一篇推送。

2019 年，叔贵在大众号上发布了 109 篇文章，均匀三天一篇。

用「内容」跟各位交流，让我逐步意识到——

健身，真的是一个十分苦楚的喜好，这背面支付的汗水， 时刻，金钱还有尽力，一点不比作业要少。

在这个「苦楚养成」的进程里，叔贵可以做些什么？帮什么忙吗？

少走弯路，让美观的身段来的更快一点。

下面是本年甄选出 25 篇，我最喜欢的文章，内容简略，见效快。

期望 2020 年，可以在必定程度上协助各位，开个好头。

01

【身体周游攻略】

哈哈哈的学点新知识

这是叔贵本年最大投入的一个系列，用「条漫」的方法做科普。

其间也有不少文章被「人民日报」转载，十分值得看看。

02

【自我恢复系列】

腰酸背痛日常处理

03

【变美真的好简略】

细腰翘臀马甲线精讲

04

最终，在文章的最终。

叔贵不由得想跟各位展现一下，年后，你们会看到我文章发作什么改动。

了解我的读者必定清楚，叔贵的内容是以「叔贵」为中心打开的。

各式各样的美妙 gif 图，构成了笑料、知识点、还有啾咪点。

在我做科普的几年里，gif 图的拍照其实都不怎样专业。

这是 2016 年，我大众号的 gif 图。

基本上便是，四处健身房打游飞，偷摸拍照，被发现就赶忙跑。

然后是 2018 年，能看到的都是在公司楼下拍的。

在 2019 年，有广告收入之后，我能租个大点的房子。

资料基本上可以在家完结拍照。

本年， 2020 年，真的感谢你们的支撑，我用营收做了一件事。

做了一个归于自己的影棚。

在新的一年里，你们会看到更多更棒的内容产出。

无论是 gif 图，文章，还有视频，我都会去做。

用更棒的叔贵来回应你们的重视，用更简略好玩的内容帮各位变的更好。

老规矩，此刻必定要具有个福利，规矩没变，放在「置顶谈论」了！

也期望各位在新的一年里，可以愈加啾咪的支撑我。

哈哈哈哈哈妈的啾咪这个词，几乎要全能用语了。

那么，最终再啾咪一下。

咱们年后再会。