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蒸粿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:47:44 阅读：6068 来源：本站原创作者：辰亦儒

健康功效

米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

米粉	酸菜
豆腐相克食物	盐
鸡精

蒸粿的做法

1.米粉用温开水稍微和一下
2.炒好的酸菜和豆腐
3.蒸锅放布
4.放入刚才稍微和的米粉蒸
5.蒸起来和起来
6.弄成圆圆的，一份份分好
7.用这个压好
8.包好菜，一个个包起来
9.成品哈，因为米粉是熟的，里面的菜也是熟的可以直接吃的

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