这个食物是个宝孩子要多吃润肺止咳通肠道现在吃合理季

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。咱们好！我是小面姨。这个食物是个宝，孩子要多吃，润肺止咳，通肠道，用柿子做的柿子饼甜美可口，外酥里嫩，色泽金黄。不知把大街上卖的柿子饼甩出了几条街，柿子养分丰厚、色泽艳丽、柔软多汁、甜美可口、老少喜食

今日我就用柿子做一道柿饼小甜点，既避免了柿子吃多了胃部不适的状况，又能够吃到低油低糖的甜点，一箭双雕，一年就这一次，不做有点亏哦，柿子不光养分丰厚，并且有较高的药用价值。能清热解毒，是降压止血的良药，对医治高血压、痔疮出血、便秘有杰出的效果，老练的柿子中含糖15％，蛋白质1.36％，脂肪0.57％，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般生果高1—2倍。这生果很多上市，趁廉价，做成早餐饼，软糯甜美，再也不买了，必定不要错失。

食材：小柿子7个、面粉适量、白糖适量。

做法：

1、熟透的柿子准备好。

2、柿子去皮，去掉柿子中心的黑籽，有的柿子没有籽的，参加面粉中。

3、不必加水，搅成面絮。

4、然后下手揉成面团，静置一会。

5、面团揉成长条，分割成小团，用手掌按扁或擀面杖擀成薄厚均匀的小圆饼。

6、不粘锅擦一层油，然后把做好的柿子饼生坯放进去。

7、开小火烙制，大约翻两三次身，双面均匀煎制。

8、金黄金黄的，色面好美丽，外焦内嫩，又香又甜。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。咱们好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同咱们五年时刻了！相处了日子里，一同共享美食日子常识，一同体会美食日子高兴！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今日的文章就和咱们伙儿一同来共享到这儿，假如您对本文有任何不同的观念，欢迎在文章底部谈论出宣布您的观念，咱们会仔细阅览您的每一条留言~

小面姨美食日记（大众号同名），老百姓最喜欢的美食媒体渠道！

声明:本图文为作者原创内容，未经许可进行转载属侵权行为，自己将予以投诉！