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避风塘炒蟹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:32:40 阅读：2349 来源：本站原创作者：黄志玮

食材用料

青螃蟹二只	蒜头五个相克食物
小姜适量	青椒适量相克食物
红椒适量	生粉适量
盐适量	䓤适量

避风塘炒蟹的做法

1.螃蟹洗净切小待用
2.配料切碎
3.蒜头切碎炸到金黄色
4.螃蟹刀切口撒上生粉
5.用炸蒜头的油把螃蟹炸至金黄色，捞起待用
6.锅里剩油大火放配料炒香，放入炸好的螃蟹
7.大火翻炒，加一点水放葱关火装盘

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