身体里的战役让我们疲惫不堪的元凶巨恶

上了一天班或许刚放学的你或许会说：“今日真是身心俱疲，心累啊！”可是，从科学的视点来讲，让身体感到疲乏的最大要素或许不是心脏和心境，而是你的大脑！

神经细胞在进化的过程中，不断拉帮结派，终究形成了聪明的大脑。大脑不光聪明，并且还看似十分自私，一路以来，它好像便是一个霸道贪婪的身体资源搜夺者，一起也是一个役使着其他体细胞的无情控制者，即便在完成控制位置后，它也仍然奉行着“猛集权、高筑墙、广积粮、躲后方”的家训。

身体中的许多生理现象都显现出一个痕迹，便是进化好像偏好让大脑取得较多的资源。例如血脑屏障、睡觉时铲除脑中废物、早产，还有献身身体来成果大脑生长等现象，都光秃秃地显现出大脑得利后的生计进化优势，让大脑好像变成了自私的化身。

大脑就像是身体中的天龙国。既然是天龙国，就得有条护城河来对进出者进行把关。一般的转移工人红细胞和各种杂鱼，是不能进入天龙国的。只要转移工人所转移的货品，水分子、氧气、二氧化碳、血糖以及少量特别分子，才干进得了天龙国。

大脑的这道护城河，就叫作血脑屏障，也便是血管和大脑之间的一道屏障。这道屏障包含了三层安排：毛细血管上的内皮细胞、内皮细胞外的基底膜，还有在最外层担任支撑内皮细胞的胶质细胞。这三层结构，把头颅内的毛细血管包得简直密不透风。除了少量特别分子之外，只要细小的水分子、氧气和二氧化碳才干渗透过血脑屏障，就算是重要的营养，例如血糖，也需求通过载体才干穿越。

血脑屏障的主要功能，便是在维护大脑。

除了能够阻挠细菌之外，它也能够让大脑不会遭到血液中激素的搅扰。这道天龙国的专属护城河，可真是羡煞了身体其他部位的一切器官。

可是咱们或许会质疑，这些依据并不代表大脑和身体真的在争夺资源，或许身体中的资源本来就过剩，大脑仅仅把剩下的资源拿去运用罢了。

2014 年的一篇研讨显现，大脑和身体之间好像真的有“争夺资源”的现象发作。科学家猜测，假如大脑真的争夺身体有限的资源，那么当大脑运用越多能量时，身体的生长应该就会越慢。所以他们就测量了人类从婴儿到成年之间各个阶段的大脑葡萄糖代谢量。成果发现，在大脑发育最快速的儿童时期，大脑葡萄糖代谢量约占全身葡萄糖代谢量的43%；相较之下，成人大脑葡萄糖代谢量只约占全身葡萄糖代谢量的20%。

并且更惊人的是，假如把婴儿到青春期之间每个时期的大脑葡萄糖代谢量和身体生长速率进行比较后就会发现，大脑葡萄糖代谢量越大，身体生长速度就会越慢。例如婴儿在六个月大左右，大脑葡萄糖代谢率就开端添加，而此刻的身体生长速度也开端逐步趋缓。到了四岁左右，大脑葡萄糖代谢量到达高峰的43%，而此刻也是身体生长速度最慢的时分。一向要到青春期的前期（男生约12～13 岁，女生约9～10 岁），大脑葡萄糖代谢率才会平稳变低，而身体也开端出现快速增长。

由此可知，大脑运用能量的速率，简直彻底和身体生长速度出现负相关。不幸的身体，好像只能得到大脑运用能量后的残羹剩饭，真可谓“脑门酒肉香，身有冻死骨”。

这下总算能够确认了，是大脑一向在悄悄掠取你的能量，导致身体供应不了应得的代谢资源，从而使咱们感到疲乏。话说，今日又是“脑累”的一天啊！

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