您当前的位置：生活大视野资讯正文

回锅冬瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:04:00 阅读：8611 来源：本站原创作者：许飞

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
红椒：温中、开胃、消食
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

冬瓜1斤相克食物	红椒1个
青椒一个相克食物	葱头2根相克食物
花生油适量	盐少许
豆瓣酱1勺相克食物	酱油两勺
白糖半勺相克食物	味精少许相克食物

回锅冬瓜的做法

1.冬瓜去皮切厚片。
2.红椒青椒切丝，葱头切断。
3.烧一锅开水把冬瓜放入煮熟。
4.煮冬瓜的过程调料，一勺豆瓣酱，两勺酱油，半勺白糖拌匀。
5.冬瓜煮软就可以了，拿个碗盛出来。
6.热锅倒入花生油烧至六成热，放入青椒红椒丝和葱头炒出香味。
7.放入冬瓜。
8.立刻倒入调好的酱料。
9.放一点点盐和味精调味，稍微炒均匀就可以出锅啦！

上一篇：饺子的做法和食材用料及健康功效

下一篇：清炒青茄子的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

最新资讯