不注意口腔卫生直接影响心脏健康每天刷牙3次可降房颤危险

口腔卫生影响心脏健康

保健时报记者 董超

口腔卫生与身体许多部位的健康状况都有联络，其对心脏健康的影响，近年来受到了渐渐的变多的重视。韩国梨花女子大学的一项新研讨发现，常常刷牙可以有用下降房颤和心衰的危险。

每天刷牙3次或以上房颤危险降10%

研讨人员从“韩国国民健康稳妥体系”中选取了16.1万名40~79岁的参试者，他们没有房颤或心力衰竭的病史。在参试者承受例行体检时，研讨人员收集了有关他们身高、体重、疾病、生活方式、口腔健康和口腔卫生行为等方面的信息。在10年的中位随访期内，有4911人（3.0%）患上了房颤，7971人（4.9%）患上了心力衰竭。

数据剖析成果显现，每天刷牙3次或以上的人患房颤的危险下降10%，患心力衰竭的危险下降12%。这一概率不受年纪、性别、社会经济状况、训练、喝酒、体重指数和高血压等共病要素的影响。

研讨人员表明，口腔卫生不良会构成细菌在血液中繁殖，导致体内发炎，然后增加了房颤和心力衰竭的危险。常刷牙能削减牙龈下方生物膜中的细菌，然后防止它们向血液中搬运。

虽然该研讨并未查询这一现象发作的机制，但一种可能是，常常刷牙可以大大削减牙龈下的细菌数量（细菌生存在牙齿和牙龈间的缝隙中），然后防止细菌向血液中搬运。

口腔细菌侵入血液是诱发心脏病独立要素

当牙龈出血时，大约有700种细菌会侵入到人体内，而这便是口腔卫生差所带来的成果。即使一个人身体很健康，但当他的牙龈出血时，这些细菌也会直接侵入血液中，而这也是引发心脏疾病的一种独立要素。英国布里斯托尔大学的霍华德·詹金逊教授在检测到血细胞被一些有害细菌侵袭后，发现了这个成果。

詹金逊教授称，口腔细菌，如戈登链球菌和血链球菌，都是很常见的感染源，并且现在人类现已发现细菌感染是引发心脏疾病的危险要素。也便是说，不管你有多健康，假如你有一口坏牙，那么你患心脏疾病的危险无疑就增加了。

例如，牙周炎便是影响心脏健康的一种牙龈疾病。北京大学口腔医院牙周科副主任医师钟金晟承受媒体采访时说，牙周炎影响心血管疾病的途径大概有三个：

第一个途径是牙周炎。许多的致病菌可以直接经过血液循环抵达咱们的全身，比方冠心病、粥样斑块里面就可以检测出牙周炎的致病菌。

第二个途径是牙周炎致病菌其自身会排泄十分多的有毒因子与产品，这些产品也可以进入到血液里，影响全身各个器官。

第三个途径是牙周炎自身的炎症会发生许多的细胞因子、炎症介质，然后进入到全身的血液循环里，会影响到全身的各个体系。

维护心脏先要防备牙龈疾病

坚持口腔卫生，脱节或防止牙龈炎的仅有办法是养成杰出的口腔卫生习惯。主张每天至少刷两次牙，每天晚上用牙线完全清洁牙齿，来阻挠牙菌斑的堆积；吃完东西最好可以及时漱口，将残存在牙齿上的食物残渣冲刷洁净。

除了好好刷牙之外，定时做查看也是很有必要的。假如有牙龈出血或龋齿、吃辣或冷的食物、咬东西时痛苦等症状，应该每三个月进行一次专业的牙齿清洁。

牙龈疾病的构成也会引起龋齿，假如现在没有一点症状，但曩昔有过龋齿，应该每半年或一年预定一次全面的口腔查看。

文中图片来源于网络

修改 || 董超 李娜

值勤主任 || 范宏博

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