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青团的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:14:17 阅读：6465 来源：本站原创作者：关之琳

食材用料

香蒿100克	糯米粉500克
莲蓉200克

青团的做法

1.香蒿叶多洗几遍
2.剪小段
3.加水用料理机打碎
4.倒入小锅煮沸5分钟
5.冷却至80度时倒入糯米粉里搅拌
6.和成面团饧20分钟
7.莲蓉搓成小球
8.揉面团切剂
9.取一剂搓圆压扁
10.做成窝状
11.包馅
12.揉圆
13.做好上蒸锅
14.冷水蒸15分钟
15.再虚蒸3分钟后出炉
16.一道美味的青团就做好了！
17.我是毛毛菜1，来香峆一起交流吧！

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