得知上一任成婚的瞬间我很伤心

得知上一任成婚的瞬间，不论是不是还爱着，咱们仍然会伤心，这是人之常情。

可是……

01

不要向咱们的现任提起这个音讯

假如咱们正在爱情，或许现已成婚了，就不要向现任提起这件事了。上一任和现任一直都是竞赛联系，上一任的音讯势必会引起现任的妒忌和不安。

而假如咱们没有紧记这一点，不光告知了现任，而且还没有操控好心情，在现任面前体现得过于显着和激动，势必会影响咱们自己的爱情维系。

因而，假如咱们的心里很伤心、很抑郁，能够暗里去找联系比较好的朋友倾吐，但在表面上，尤其是在现任面前，肯定不能张扬。

记住，上一任再怎么，也没有现任重要。让往事翻篇，让咱们和上一任的回想与情感永久熟睡在回想最深处吧。

02

咱们只能承受这个现实

咱们只能承受这个现实，而且过好自己的日子。

咱们要做好心理准备，由于在不久的将来，咱们还会连续得知上一任与另一半的各种其他音讯，比方怀孕生子、成婚纪念日的庆祝典礼、上一任孩子一路生长的状况…这些都会经过朋友的口口相传，传入咱们的耳朵；经过上一任在朋友圈、微博等交际账号上发布的动态，映入咱们的眼睛。

所以，承受咱们和上一任现已不可能在一起的现实，承受上一任会和另一个人过着和咱们毫不相干的终身的现实吧。

专心于自己的日子，不要去理睬上一任正在过着怎样的日子。上一任过得美好与否，现已和咱们没有一点联系了，上一任对咱们来说充其量仅仅一个知道的人，或许就仍是当作一个从未知道的陌生人吧。

03

不要去幻想上一任在婚礼中的姿态

咱们越难熬，往往就会越不由得去幻想上一任在婚礼中的姿态，比方上一任穿戴什么样的衣服，在哪里举行婚礼，婚宴的浪漫温馨场景，婚礼之后会去哪里度蜜月等等。

放过咱们自己吧，别再用这些无尽的幻想去影响自己、摧残自己了。

在上一任成婚、度蜜月的最近一段时间，就暂时把全部的注意力都投入到作业、交际等其他工作中，让自己繁忙和充分起来，渐渐度过上一任最美好而咱们最折磨的这段韶光吧。

04

多回想最初和上一任的对立，以及分手的原因

得知上一任成婚和美好的音讯时，咱们肯定会感到遗憾，一定会懊悔为什么最初不再尽力拯救一次，为何需求义无反顾地分手？

是啊，为何需求分手呢？一定是有一个不能谐和的、丧命的分手理由。当咱们由于上一任成婚而伤心的时分，无妨多回想一下最初为何会分手吧，多想想这个咱们和上一任不可能持续在一起、不可能成婚的理由，这样咱们的心里也会平衡许多。

是啊，咱们和上一任给不了互相美好，那么各自嫁娶也是入情入理的，不用介意。

结语：

得知上一任成婚的瞬间，咱们必定会很伤心，很丢失，乃至暗暗期望和上一任成婚的那个人是咱们自己。可是，全部都已尘埃落定，再去想也仅仅妄念。

可是请紧记：1）假如咱们有现任，不要向咱们的现任提起这个音讯；2）咱们只能承受这个现实，由于未来咱们还会听到更多上一任和另一半的音讯；3）不要去幻想上一任婚礼时分的姿态，上一任最甜美的这段日子咱们要用其他工作涣散注意力；4）多回想最初和上一任的对立，以及分手的原因。

最终要提示的一点是，成婚不是竞赛，不要得知上一任成婚了，咱们还没有成婚就发生一种紧迫感，任何一个人都是不一样的，依照自己的既定节奏日子，不要和任何人，尤其是上一任的人生进展比较。