我和儿子最爱吃的小饼简略几步就完结冬季常吃暖身又助眠

我和儿子最爱吃的小饼，简略几步就完结，冬季常吃，暖身又助眠

喜爱糯米制品，不论是糯米或许糯米粉做的小食都爱吃，所以，每逢有空闲的时分总会顺手做点解馋。现在糯米粉十分好买，家里常备，时刻富余会做点费事的，时刻紧就做点快手的，大概是妈妈爱吃什么孩子就相同，在我的影响下，我儿子也是十分爱吃糯米的这些制品。

说起糯米，它味甘、性温，能够滋养人体正气，吃后会周身发热，起到御寒、补养的效果，正适合在冬季食用呢。现在正是冰冷的冬季，并且今后的时日是一天比一天冷，外界的温度较低，相应的，人体内散热速度会加速，这样会让人感觉到冰冷，常常吃点糯米制品，会感觉到胃部暖暖的，不再感觉到寒气的侵略，就会让人感觉不到冰冷。并且吃糯米还能养胃。冬季胃部简单受伤，现在很多人的胃部并不健康，吃点糯米，能起到暖胃、养胃的效果，对健脾暖胃，因脾胃虚寒导致的反胃，都有较好的缓解效果。

糯米还有一个成效是防止尿频，在冬季，最厌烦的便是深夜起夜了，真的是在暖暖的被窝里一觉睡到天亮才好。而糯米刚刚好是能起到收涩作的食材，由于收涩功用的食物能防止尿频的呈现。

今日我做的这道小食便是用纯糯米粉做的，很简略，整个完结不到半小时，制品又香又甜，十分好吃，这个冬季常常做点这样的小食吃当早餐，或许做宵夜，再或许做零食都不错，暖胃暖身的，还能一夜安息，多好。一同看看我的今日的这道甘旨小食的做法吧。

【甜美芝麻糯米饼】

资料：糯米粉300克，温水200克，白糖20克，芝麻适量。

做法：

1、白糖称量好，喜爱再甜一点的能够在多加一点糖。

2、先用少数温水把白糖拌和消融了。

3、用消融的糖水，再加上剩下的温水和拌糯米粉。

4、把糯米粉揉成润滑的面团，300克的糯米粉大约用了200克的水，我用了一半的面团做了糯米芝麻饼，另一半做其他用了。

5.揪下一块面团团圆，巨细自定，我用的大约40克。

6、再把面团压扁成约半厘米厚的饼，双面沾满芝麻。

7、锅放油，油多一点，用煎炸的方法来做。

8、把小饼煎成双面金黄的姿态就熟喽。留意，全程小火，油多一点，用煎炸的方法操作。

小贴士：

先用少数温水把白糖拌和消融了再参加剩下的温水后，然后在去和糯米粉

在煎炸的时分全程小火，以免火大芝麻糊了，糯米还没有熟。