晒晒我家冬天早餐养分丰厚做法简略大人孩子都爱吃

晒晒我家冬天早餐，养分丰厚做法简略，大人孩子都爱吃

小朋友想吃三明治，晚上撸个吐司早上起来用三明治机几分钟就做好，孩子的早餐只需定下来，其它都特别好预备。老公和老妈独爱的便是简略中式早餐，起床一瞬间就能做好。所以闹钟响了也没有马上起，再小睡一瞬间仍是能够的。早餐很重要，养分均衡的早餐更重要，纷歧定要许多把戏，只需家人喜爱吃便是最好的，有蛋有菜有主食有粗粮，哪怕仅仅煮一煮蒸一蒸都很好。

今日早餐组合：鸡蛋肉肠三明治、红薯米汤、黑麦馒头、吐司面包、拌白菜、白煮蛋、黄翠仙鸡枞油腐乳。

一看这早餐就知道，小朋友跟大人吃得纷歧样，孩子吃一个鸡蛋肉肠三明治一碗汤就饱了。

黑麦馒头是我自己蒸的，麦香浓浓，特别好吃。

老妈和老公爱吃馒头，馒头加白煮蛋，我吃了一片面包一个白煮蛋，馒头配腐乳真的很好吃啊。

白菜用清水煮了捞出来用生抽和芝麻油调味，比炒出来还好吃。越来越发现，很多食物用最简略的办法烹饪最好吃。

今日的汤是红薯汤，先把红薯煮熟，冲入即食米粉就能够吃了，多吃点粗粮挺好的。这早餐很简略我们吃吃得也很舒畅，我觉得这便是最好的早餐。三明治的做法我在后面具体写出来。

今日的三明治也很特别，我用黄翠仙鸡枞油腐乳做酱，馅用了煎蛋、奶酪、生菜、肉肠，料很足味很重，也十分好吃。

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先

疏忽

三明治做法：

1、用三明治机做煎蛋很便利，直接把鸡蛋打在三明治机里边。

2、发动机器，

3、大约需求三分钟，鸡蛋就煎好了。经过你自己的口感，鸡蛋嫩一点老一点都成。

4、生菜切碎，肉肠切片备用。

5、预备吐司面包片，自己做的吐司好吃，但个头比外面买来的要小些。

6、放一片吐司，放上煎蛋，重口味儿的豆腐乳进场了。

7、把豆腐乳抹在煎蛋上面。

8、接着放上奶酪、生菜、肉肠，

9、再放一片吐司面包，

10、合上三明治机，大约需求三分钟，

11、暖洋洋的三明治就做好了。配着喜爱的汤水上桌吧。

多说几句：

最近早餐显着分化成两种不同吃法，由于老妈和老公两个人都是传统吃法，不太好凑合到一同，所以爽性分红两种吃法更省事儿。所以有了馒头和三明治混搭的状况，这样也挺好的，各自都吃得很舒畅。