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香煎牛仔骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 01:10:12 阅读：5843 来源：本站原创作者：明道

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

原味牛仔骨1包

鸡蛋1个相克食物

香煎牛仔骨的做法

1.将牛仔骨放盘解冻
2.用厨房纸巾吸干表面水份
3.热锅将黄油融化
4.放入牛仔骨香煎一面至颜色变黄
5.再翻煎另一面
6.黑椒汁放微波炉加热
7.出锅装盘、可煎一个鸡蛋摆盘
8.淋上黑椒汁、配上刀叉即可上桌

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