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菠菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 01:08:04 阅读：6823 来源：本站原创作者：贾静雯

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

菠菜20克相克食物	鸡蛋2个相克食物
面粉50克	油适量

菠菜鸡蛋饼的做法

1.如图所示，准备鸡蛋，菠菜，面粉，食用油
2.菠菜切碎，鸡蛋加入面粉中，搅拌成糊状
3.开火，在平底锅中刷上食用油
4.把适量鸡蛋糊倒入磨具中，如果没有磨具可以直接倒入锅中。
5.小火煎至两面金黄。
6.爱心鸡蛋饼成功

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