练武术的人要爱惜自己

大约有不少人既认可我所说的练功是享用，但又无法了解练功中必定呈现的辛苦，其实这都是一个进程，如同过门槛，你曩昔了辛苦尽管仍是辛苦，但你的生理和心里承受能力强了，便能逐步的以苦为乐。比方站三体式，寻常人苦于熬腿子，站得要死要活，可是到了某些特定的程度，辛苦会转化为趣味，所谓苦楚并高兴着。

我从十六七岁开端时断时续走过了二十来年的练武进程，吃过大苦，受过大罪，娘家内家、散打拳击都练过，深知练武开始之不易，许多人深以熬腿子为苦，又没人告知他后边的现象，所以大大都人都是到这就打了退堂鼓，从此成为一个爱好者，其实很可惜。民间习武仍是沿用古法，可是今人已不是古人，得变变了。

现在的人日子好了、吃苦耐劳就差了，练武又不是日子所迫考虑未来生计，大都其实也仍是喜爱，假如仍是一进门就教一个马步、一个三体，告知人家站去，一百个里头有一个能出来就不错，在我看来这是糟烬资料。现在咱们要宏扬国术，就要量体裁衣，自己有的不要保存，还要想方设法让我们过这个门槛才行。

所以学形意拳的三体要学要站，但可以先去打定步劈拳，打个一年把身体里气血激活了有了趣味，再下功夫站三体式。你里头有东西了、或者说得了好处了，就简单坚持，慢慢地就能把苦楚转化为高兴。其实这个办法也不是我创造的，老辈人里都有这个，仅仅现在许多东西都僵化了，如同认死理，讲教条，不通变。

曩昔最典型的便是八极拳，知道一进门站两仪费力，研讨出个小架，十几个姿势，每个姿势站几分钟，这么慢慢地腿上有了里头也有了，再站两仪就很简单了。练太极拳一开端打得姿势高，跟着裆劲出来就放低架子，几年后溜着地皮打，一口气打个十遍八遍的，你这功夫也就出来了。所以功夫要活学活用，不要教条。

把开始的根基立好了，再往里头走便是我说的享用。这个阶段你身体机能进步的现已不是一点半点，所谓如人饮水冷暖自知，要不我说不是过来人不知道，你得练出来才干了解。从武技上说今人的确不如古人，一是苦熬苦钻的劲不可，人家一辈子便是拳，从早到晚都是这个；二是没人家那个清修，现代人日子太放纵。

我早就不信现在还有什么功夫大师了，不可能再有。功夫作为人生修炼涵养的手法，现已没有了安身安身的最佳土壤，就如同佛法也将逐步进入末法时期相同，这都是气数所定无法改变的。如我这样的人所做的便是尽可能的承继、发扬，让更多人获益。能入这个门也都是有缘法的，都不简单，所以练武人要爱惜自己。