小伙每天做200个俯卧撑接连坚持30天网友还要持续吗

咱们在日子中不管遇到什么样的工作都是需求坚持的只要坚持到底才干清楚看到期望，不管是坚持瘦身仍是去坚持读书培育一些好的日子小习气，这些都不是三天打鱼两天晒网能够成果的，最主要的仍是要咱们每天坚持铢积寸累才干够有所成果。

就像是很多人口口声声都想要瘦身，但是他们总是坚持两三天就抛弃了，比如说告知自己要坚持不吃高热量的食物，然后当他们看到火锅的时分又告知自己只吃这一次明日再瘦身，就这样日复一日下去当然没有一点的瘦身作用。

而当你咬住牙一次性一向去坚持做一件事的时分，比及了那个时分你就会发现了自己其实会有很大的改动，就像咱们今日给我们介绍的这位小伙子，这个小伙以为自己太胖了想要去瘦身，但是又不想去健身房。

就想在家里减，所以决议每天都做200个俯卧撑坚持30天之后看看自己的身体会有什么样的改动，假如有大的改动的话就会一向坚持下去，假如没有就会抛弃。所以他就开端了自己的健身方案。

在第1天他做这200个俯卧撑真的很累，要分隔很多组来做，做几十下就感到浑身汗流浃背气喘吁吁汗流满面，身体就没有力气了，所以停下来歇一瞬间持续做，把200个俯卧撑分成了5组，然后把自己第1天健身的相片给拍了下来。

表明比及第30天的时分拿出来和自己第1天的时分做一下比照看看会有啥不一样的差异，就这样日复一日的坚持做着俯卧撑，尽管每天的进程都十分的苦楚，但他仍是咬住牙坚持了下来，转瞬就到了第30天。

到了第30天的时分他又拍了一张相片，而且把前后进程晒到了健身网站上面，没想到却遭到了网友们的吐槽底子没有一点的改动，网友们纷纷表明做了30天的俯卧撑也没有一点的改动，仍是要持续坚持下去吗。

而小伙子却表明他人尽管从外表上看不出来他有什么改动，但是自己能够显着感觉到手臂肌肉变得力大无穷，胸肌腹肌背部肌肉都显着向内收紧，看起来有了一些小小的改动。所以决议仍是要坚持。我们怎么看呢？欢迎留言谈论。

（图片来源于网络，侵删）

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