绵长冬天别光是大鱼大肉共享一道素菜小炒备受女士喜爱

绵长冬季，别光是大鱼大肉，共享一道素菜小炒，备受女士喜爱

【养分小炒】

人类进入21世纪后，科学技术发展迅猛，生活节奏加速的，让我们好像忘记了先人和天然朝夕相处时的洒脱与惬意。特别人们对饮食有了严厉的要求。吃饱穿暖不再是当今的主题，怎样吃好才是多一分接近，让美食和养分相依并存。冬季，吃多了大鱼大肉别忘了吃些素菜，养分不输给大鱼大肉，还能保持身材，好吃又廉价，共享美食我是仔细的赶忙来保藏一下吧。

菜谱贴合：

引荐度五颗星、操作办法简略易学、下饭开胃、养分丰厚。

适合人群：

一般人都能够食用。

食材用料：

鸡蛋、木耳、洋葱、小绿葱、红青椒，耗油、老抽、生抽、香醋、盐、鸡精。

烹饪办法：

一、准备好所需求的食材。

二、一切的食材摆个造型木耳焯水清洗备用。

三、洋葱辣椒改刀备用。

四、传说中的三枚公鸡蛋打散炒熟备用。

五、祖传的锅中底油入锅蒜末爆香木耳辣椒洋葱煸炒入味。

六、一丢丢耗油生抽老抽香醋盐鸡精调味。

七、倒入公鸡蛋碧绿小炒翻炒均匀出锅。

【小贴士】

1、木耳焯水清洗洁净。

2、调味料依据个人口味适量增加。

【结束语】

吃货们想吃点什么?不知道犹疑吃什么的时分，就来咱家看看,这儿为您整理了丰厚的美食盛宴、每一道食谱都带有具体的高清过程图,让您能够不离家轻松快速地学会各种甘旨地做法。您就看好吧！

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