三餐中早餐特别重要,现在冬季了身体更需求热量御寒,所以早餐肯定不能够大意。早餐中面条是大多数人都喜欢吃的,特别在北方,简直顿顿都离不开面条,咱们家孩子也是相同,面条品种许多,跟着超市引入国外的面条后,面条的选择性就更大了,比方这个意面,我家儿子是简直天天都离不开这种面了,和西红柿是绝配,随意一做,我家孩子都能吃上一大盘。
意面除了和西红柿调配,关于长身体的孩子来说,参加牛肉一同翻炒那养分就更好了,关于孩子还能起到养脾胃健壮身体的优点,牛肉好吃可是怎样做得新鲜口感是有必定诀窍的,今日的这道西红柿牛肉炒意面,我就和咱们说说牛肉要怎么做才或许正真的确保口感新鲜。许多人要说牛肉不就是腌制下就能够吗?错了,腌制的进程也是有考究的,错一步做出的牛肉吃起来就很柴,所以仍是跟从我一块儿来看看吧,炒牛肉直接下锅就大错特错了,多加一步,牛肉嫩滑,不柴还入味。
【西红柿牛肉意面】资料:意面,意面酱,牛肉,洋葱和西红柿。
意面超市买的,很大一包,用不了这么多,并且在炒制之前需求提早煮下,煮过的薏米体积还会胀大,所以用量请操控好,这样一包够5个人吃的量了。
配猜中洋葱和西红柿也是意面中根本的食材了,将洋葱切成细丝,这样一大包薏米我用了1大粒的洋葱,西红柿用了2个,也是要去皮然后切碎了,别的预备几个蒜瓣剁碎了。
接着咱们来说说牛肉要怎么腌制:不出水,炒好不会柴,嫩滑更入味。首要咱们要用牛柳,这块肉是最嫩的,然后切成细条,参加生抽、盐、花椒粉和少量的水,不断的拌和,让牛肉吸足水分,然后参加少量的淀粉持续拌和,水要分次增加,500克的牛肉能够参加60克左右的水,拌和吸收再增加水,最终看见都吸收了,然后参加一勺的油拌匀静置,这一步是为了锁住水分。
然后烧开水,将意面倒入煮,半途能够增加1-2次的水,看见意面煮到9分熟就能够捞出来,然后过凉水再次沥干,参加少量的橄榄油拌拌。
接着咱们开端炒牛肉,热锅热油,大火将牛肉倒入翻炒,这样做才能够让水分锁住一同牛肉口感也很嫩,快速翻炒均匀就先盛出来。另起锅,烧热放油,将洋葱、西红柿丁和蒜蓉放入翻炒,炒至西红柿出红汁状况,然后参加意面酱拌匀,最终参加适量的水,生抽、盐调味,盖上盖子焖煮几分钟使其滋味交融一同。
最终将意面倒入翻炒均匀,参加盐和鸡精调味,然后将牛肉也一同放入,翻拌均匀就能够出锅,然撒少量的芝士粉,那滋味就更香了。