42.195公里的间隔关于人类来说,是一次对体能极限的应战。
跑一个全马竞赛,少则3小时,多则5、6小时。假如有人让你去干相似强度的作业,你不问他收工钱?可马拉松跑者不光没钱拿,还要付报名费,假如竞赛不在自己城市,还得自己承当交通住宿费。脑筋略微清醒一点的,都绝不会这么干!你说是不是呢?
略微正常一点的人,比如以瘦身,健康,减压为意图的人,去小区邻近的公园或许去操场跑个5公里或许10公里就好了。
所以为何需求一口气跑42公里?大多数人会阅历撞墙,力竭,有时还会抽筋,乃至头晕目眩,受伤。正常的人谁会这么干?
仅有的解说便是:跑马拉松的人都有病。
一、跑马拉松的人大都是偏执狂
有些跑友,每天清晨4点半起来跑步,一天也落下。还有些跑友,假如练习方案被打乱,会十分气愤,然后下次一定要补回来了。就算是下雨,也并不影响拉练呢,微信跑步群里的跑步大神们不畏雨水光着肩膀在雨中一向奔驰,在操场刷圈,一点也不嫌单调,却乐此不疲。
正所谓雨天跑步一时爽,一向跑,一向爽。。。。。。
所以,跑步的人大都是偏执狂。跑起步来,底子就不停下来。不论刮风下雨雾霾天,找到时机就去跑步,不跑步浑身难过。
二、大都喜爱沉浸在自己的国际
具体表现为不爱跟陌生人说话,自己跟自己玩一天也不觉得闷。或许这也奠定了跑马拉松的根底,许多人一想到要一个人跑上好几个小时就觉得会无聊死。
跑马拉松的人,大约或多或少都有点自己找乐子的才能,在自己跟自己较劲中取得趣味,在喃喃自语中取得提高。因而才有或许一个人跑上大半天也没有被闷死,反倒以此为乐。
三、跑马拉松的人大都“败家”
一入跑圈深似海,从此钱包是路人。跑马毁终身,越野穷三代。
千万别以为跑步是一项不花钱的运动,只需有一双鞋就好了。跑步真的是个无底洞,不只掏空你的身体,掏走你的心,还拿走你的钱。而你不花钱,就感觉手痒。
花3000块打个飞的去外地,仅仅为了跑一场马拉松。
跑步一年多,现已不记得在跑马配备上花了多少银子,感觉打工都是给马拉松打的。5公里、10公里的时分,穿什么跑鞋都没问题,但一想到要跑马拉松,难免会忧虑假如跑鞋拖后腿,所以跑鞋越来越考究,鞋柜越来越不行。
不单单是跑鞋,想要练习得更科学高效一些,或许仅仅是忧虑会不会猝死,你或许就会去买一个有心率监测功用的跑步手表。假如膝盖不舒服,你会以为是由于短少具有支撑功用的紧缩裤。到了夏天,你会发现跑步眼镜必不可少。
当你把一切的配备都规整了,你的症状依然没有结束。碰到双11、618打折了,总得囤一点吧?遇到去国外跑个大型的马拉松竞赛,纪念版总得买吧?
有人说,女性的衣柜里永久少一件衣服;跑者的鞋架上,也永久少一双跑鞋。
四、跑马拉松的人总是亲不自禁手痒报名竞赛
一个竞赛密布的马拉松跑者,一定是个竞赛报名高手。他们对全国乃至全球的马拉松赛事资讯一目了然,少量有心且有闲的还会树立excel表格来搜集马拉松赛事资讯,拟定自己的竞赛方案。所以他们总能第一时间收到竞赛报名的信息,并成功遭到引诱。
假如让他们知道竞赛正在报名而不报,比在地上看到钱而不捡更难过。此刻,他们彻底忘了上一场竞赛是怎么跑得累成了狗,满脑子只剩下该怎么得瑟自己又成功取得了一个参赛号。
你要是在马拉松跑到30公里处问他们下回还跑不跑,他们一定会答复:“下次绝不犯贱了,跑个半程、10公里怡情多好!”
但是到了下次报名的时分,你猜呢?
五、跑马拉松的人大都是搜集控
国内现在鼓起的马拉松热潮,有一半劳绩恐怕要归于完赛奖牌,至少有一半的报名动机都来自于对完赛奖牌的巴望,而编出什么“查看练习作用”啊、“跑者的大趴梯”啊等官样文章的理由。这种病症至少要比及奖牌太多以至于显得家里房子太小,或许搬一次家,发现搬几十斤的奖牌实在太费事,又或许丢了几块奖牌让整个搜集不完整了,才会作罢。
小编知道一位跑者,才跑步两年多,就搜集了70多个奖牌。他说,奖牌是他跑下去的仅有动力,一个竞赛只需奖牌美观他就会去参加。他平常的喜好便是把他那些“破铜烂铁”拿出来,摆成各式各样的形状,在朋友圈晒来晒去的。
跑马拉松的你,到底有多少块奖牌了?有多少次是由于看到奖牌美观就报名了?
六、跑马拉松的人总是爱“说谎”
我今日状况欠好,就慢跑一下....一起步就4分配速....一打卡便是半马起步....一点缺点都没有。
这个月有点犯懒,没怎么跑,跑量少得不幸,只要500公里。一言不合就刷一个二环,配速还在4分半以内!
这次竞赛,我就打酱油,究竟这个月没有跑量,究竟感觉欠好,究竟伤还没有康复,究竟仅仅一个喜好,没必要那么拼,我就安心完赛就好。特么的枪响了,你人就不见了。
竞赛嘛,舒适跑健康跑就好了,重在参加嘛....然后一不小心跑了个PB。
除了这些症状,我想许多跑者或许还有“习惯性PB强迫症”、“缺练惊惧症”、“赛后暴饮暴食症”、“三天不跑皮痒症”等等各种缺点。
所以,请对你们身边跑步的人好一点,由于他们都有病,还病得不轻!