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炒玉米粒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 17:42:06 阅读：1586 来源：本站原创作者：周迅

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

玉米粒	青红椒
大蒜相克食物	姜相克食物
盐	鸡精
醋相克食物	香油
盐	鸡精
油	香油
醋相克食物

炒玉米粒的做法

1.准备食材，青红椒切丁，蒜与姜切丁切皆可
2.把青红椒放碗里，加入大蒜，姜，醋，香油拌匀
3.锅里放油，到入玉米粒加少许水盖盖煮一会（个人觉得玉米煮一会会更香，玉米粒稍微煮一小会就好）
4.揭盖倒入青红椒，加盐，鸡精翻炒即可出锅

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