炒青菜,其实是很健康又养分的一道家常菜。仅仅,青菜种类也需求挑好。
冬季的青菜通过霜打后,会变甜,素炒炒也很好吃。但现在这个时节,说冷还没有到霜降天,长杆青菜不太受欢迎,由于炒出来后,会出一堆水,杆子还硬硬的,要炒过头吧,青菜又会发黄不好看。
怎么办?多吃青菜好,但条件是要吃得下去呀!别急,炒青菜不好吃,八成是由于你没舍得加料,嘿嘿,关于无肉不欢的朋友来说,炒青菜时加点响皮、肉丸,青菜沾了肉的光,就会变得好吃得多。不信你试试!横竖我家就这么做了,挺受欢迎的。
食材:青菜三颗,响皮一块,肉糜一两。盐、鸡精、味精、生抽、玉米淀粉、葱花、姜末少数。
做法:
1.先来做肉丸,肉糜加盐,味精,少数生抽,料酒,葱花,姜末,芡粉,加少数水,顺着一个方向拌和上劲。锅内烧水,待水欢腾时往水里挤入肉丸,待肉丸浮上水面上后捞出待用。汆肉丸的水不要倒掉,等下有用。
2.响皮提早用开水泡软,切成条状备用。青菜也切碎备用。
3.起一个油锅,待油温升至五成热时,倒入青菜煸炒,撒点盐,可让青菜炒制的时分出水变软。
4.翻炒至青菜出水后再放入肉皮条,这时,可参加些氽肉丸的汤汁,盖上锅盖焖两分钟左右。
5.然后再参加肉丸,加少数盐调味,加一点点鸡精,味精提鲜。
6.最终加点水芡粉勾个薄芡,这道菜就完成了。
7.青菜和响皮、肉丸同炒,青菜沾了猪肉的鲜美滋味,就会变得十分美味可口了。
家里有小朋友不喜欢吃炒青菜的,能够试试这么做,有肉有菜,汤汁还可拿来泡饭,十分鲜美。
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