你有多爱书法就有多爱日子

书法，是中国人的日常，

她来源于日子，感受于日子，美好于日子，

你有多爱书法，就有多爱日子！

蜜多时，

冶心练气，修身养性

书法是一种熏陶心灵，练气养气的柔性运动，关于体能和心智的训练都有协助。不仅能修心养性，改动气质，更得以从静中安稳血压，使得身心清新愉快。

调剂心境，发泄情感

挥毫是抒情个人心境的良方，心境好时乐在其中，心境低落时大笔一挥，自能去忧排遣。

成年人习书法的情绪已和儿时大有差异。儿时是被逼操练，胸中充溢怨气，敷衍了事，好出门玩，仅有的收成恐怕便是操练往后衣服上的斑斑墨迹；当今甘心在空闲时刻提笔操练，用毛笔那奇特、柔中带钢的笔触，来提高文学素质，充分日子内在。

蜜多时，

忙闲兼宜，感悟日子

操练书法易于分配时刻，在忙闲中取得平衡，是一种“闲人的忙事，忙人的闲事”。作业的人，在忙余提笔挥毫,，自能悠游其间，取得心灵的调剂；而较有空闲的人，若能提笔练字，必能因为操练书法而充分日子。

必定自我，赢得庄严

以恰当有用的办法学习书法，自能在极短时刻内培育创造、书写著作的才能，当令暴露才调取得成就感，对工作和人生都有肯定的协助。

延年益寿，喜爱日子

提笔挥毫时，假如坐姿是胸挺腰直，能使呼吸顺利天然，血液循环疏通，一起腕、臂、指、腰均有节奏地运动，而且凝思屏气，静心静气，和打太极拳有异曲同工之妙。古今拿手书法者大多长命，唐代欧阳询享年八十五岁，柳公权活到八十八岁，明代文徽明九十七岁，新中国建立后齐白石享年九十七岁，沈尹默八十九岁，董必武九十岁，苏局仙一百一十岁。这些案例充分说明坚持操练书法，确能起到健身祛病、延年益寿的效果。

蜜多时，

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