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这两样素菜一同烧简略快手特下饭比肉香还给钱包减负

放大字体  缩小字体 2019-11-10 01:17:15  阅读:2620 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

昨日立冬,这几天咱们都在评论立冬进补的事儿,我也兴致勃勃地给了好几个食补的菜谱出来,原本也没啥,今儿闲下来一看,都在说肉贵吃不起,能不能来点实践的,要不是就说最近家里都茹素,大鱼大肉都出来了,啥家庭啊,土豪啊,讲真,我家很一般,便是家里人都爱吃,平常穿没那么考究,用也没那么考究,唯一喜爱在吃上面多费点功夫,立冬了,肉再贵也不能说都不吃了,一个星期吃两顿仍是能够的吧,那么辛苦赚钱,怎样能不对自己好点。

吃肉弥补能量不行少,素菜咱们也是每天都吃的,家里没矿也不是土豪,日子跟咱们都差不多的,秋冬季无非便是大白菜、萝卜之类,湖北这边稍稍好一些,立刻应季的菜苔、泥蒿、小白菜等都会许多上市,到时分就能够缓解这种青黄不接的困境,眼下咱们咱们能够多吃菌菇和豆制品,这些食物没时节约束,一年四季都有,话说,做得好吃滋味也不比肉差,假如不是尿酸过高的人,我还蛮引荐这道菜的,好吃下饭,做起来也简略。

冻豆腐烧香菇,要害点便是冻豆腐,吃火锅的人都知道,豆腐冻过之后会呈现许多蜂窝安排,吸收汤汁的滋味十分快,稍稍煮一下就很入味了,香菇软软嫩嫩吃起来很有肉的口感,已然二师兄吃不起,那咱们就拿这道菜来解馋吧,冻豆腐烧香菇,赶忙做起来。

【冻豆腐烧香菇】

食材:豆腐1块、香菇5朵、生抽2勺、蚝油1勺、玉米淀粉少量、大蒜2瓣、白糖少量、香菜1根

做法:1、豆腐买一块回来直接丢冰箱冷冻四五个小时,你能够今日买明日吃,豆腐提早拿出来冻结哈,香菇用新鲜的和干的都能够,都切成小块待用。

2、平底锅放少量油,小火将豆腐煎至双面金黄,这样不必焯烫豆腐也没有豆腥味。

3、豆腐煎好后加香菇和蒜片一同炒香,炒到什么程度能够调味呢,看香菇的巨细,香菇里边的水分炒出来一部分,变得小一些就能够了。

4、生抽、蚝油、白糖、玉米淀粉、适量的水一同混合均匀后淋入锅里,边烧边收汁。

5、汤汁开端冒很大的气泡,越来越浓稠的时分关小火,兜炒几下让汤汁挂在豆腐和香菇上,撒点香菜段炒均匀,关火装盘。

温馨小贴士:

1、 冻豆腐选水分多的豆腐比较好,冻出来的豆腐里边蜂窝安排大,能够吸收许多汤汁,入味更好,新鲜的香菇口感软软的很滑嫩,干香菇口感一般但香味更浓郁,怎样选看自己最喜爱。

2、 菜勾芡是为了更入味看起来更鲜亮,可是芡汁一定要轻浮一些,厚重的芡汁十分影响菜的口感,不如不必。

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