医治胃病吃什么最好养胃大米粥引荐

首要要把红枣用热水泡一下。莲子要用热水泡，而且把里边的黑色的东西去掉，不要留在里边。

把山药的皮去掉，然后切成片放好，最好是用好的山药，好的山药里边是纯白的。

把电饭锅倒入水，假如是一个人的话，谁不必把锅加满了，大约三碗水左右。然后把米和泡好的莲子悉数倒进锅里边。然后一向就开端煮，煮到大约20分钟左右，再把枣和山药倒进去。持续煮，直到煮的没有水了中止。煮成很稠的那一种就好了。

每天坚持喝两次，一个月之后就会有作用，要坚持。假如感觉作用不明显，能够持续食用，由于都是以饭为主了，不像药品，有刺激性。

别的便是，咱们在平常吃饭的时分必定要注意，不吃辛辣的，以及过凉和过热的东西。男生也不要和酒吸烟。