这早餐我家一周做7次10分钟搞定小孩都抢着再吃一碗

一般食材大制造，甘旨佳肴小菜一碟！

一天三餐傍边，早餐想必是咱们最不关怀的一餐！应该没有多少人会早早上床为家人或许自己预备早餐，除了少量特别重视身体健康的人！由于在这三餐里边，早餐可以说是适当重要的，早晨也正是咱们身体所需求各种养分成分的时刻，正所谓“早餐吃得好，干活不嫌多”！不过关于现在很多人来说，不是早餐不想吃，而是底子就没有时刻去吃！大部分人都是晚上熬通宵，早上底子不可能会早上，起床还要赶着时刻去上班，小孩上学的预备，所以很多人都会挑选在路边上的早餐店敷衍了事吃点东西填饱肚子。

熬最深的夜，吃最香的早餐！一条油条，一杯豆浆，一碗白粥的制造时刻底子就耗费不了多少。有时只需求多动着手，养分又甘旨的早餐不到30分钟就搞定，完全不耽搁上班的时刻！长时刻在外面的路边摊吃早餐，想必咱们也会对“食品卫生”方面多多少少会有些顾忌！（谁会料到那个缺心老板会用什么料做的早餐。

这早餐，我家一周做5次，20分钟就搞定，不需求任何杂乱的烹饪过程，往锅里一倒简略几步就出锅，养分又甘旨，一大碗都不行小孩吃，完全不耽搁小孩上学时刻。连吃1个月都不腻！喜爱着手的你，无妨试试看吧！

《克己肠粉》——家常简略做法

资料：

水磨粘米粉250克，澄面粉50克，水450毫升，盐1小勺，香油10克，鸡蛋1只，葱花20克，肉末50克，酱油适量。

具体做法：

1.将水磨粘米粉，澄面粉倒入盘子里，接着放入清水和香油，用筷子拌和均匀待用：（耗时3分钟）

2.鸡蛋打入盘子里，放入葱花，肉末，适量的盐，用筷子拌和均匀备用：（耗时3分钟）

3.取个洁净的蒸盘，用刷子刷上一层香油，接着把调好的面糊倒入，再倒入鸡蛋，略微用筷子拌和一下：（耗时4分钟）

4.待蒸炉蒸汽欢腾时，把制造好的拉粉糊放入，大火蒸制8分钟。取出来，然后用锅铲刮成肠粉，放入盘子里，淋入香油和酱油即可：（耗时10分钟）

烹饪小常识：

做肠粉时，除了粘米粉之外，放入适量的澄面，可使做出来的肠粉晶莹剔透，Q弹爽口哦！

做拉粉时，配料是不固定的，可以精确的经过自己喜爱吃的食材，如生菜，豆芽，腊肠等配料，都可以参加一同制造肠粉哦！

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