这蔬菜真是盼了一年才呈现端上桌一家三代抢着吃手慢都吃不到

这蔬菜真是盼了一年才呈现，端上桌一家三代抢着吃，手慢都吃不到！黄心菜是生长在冬季的一种蔬菜，尤其在初冬时节，气候枯燥，迟早温差增大，人体也会呈现疲乏无力的现象，这个时分就要多吃一些秋冬季的时令菜，让身体机能更好的习惯外界气候的改变。像白萝卜、胡萝卜等蔬菜最近就要多吃，不论热炒，仍是凉拌，多吃这些蔬菜就会让身体变得舒坦许多。今日这道“清炒黄心菜”也很合适这个时节吃。黄心菜的吃法也有许多种，冬季能够做成火锅配菜食用，也能够用来拌面，总归它的吃法许多，随意怎么做都很下饭。清炒黄心菜做法简略，是秋冬季吃米饭最下饭的一道菜，我家最近两周坚持吃，经济实惠，滋味爽口，很受全家人喜爱。

秋季青菜白菜都不如吃它，5元买3斤，顺手一炒新鲜可口，养分好吃！黄心菜有特别的抗寒才能，不需要选用防寒办法，黄心菜病虫害很少，栽培黄心菜的时分基本上不必化肥和农药，是真实的纯天然无公害的有机蔬菜。并且霜降后的黄心菜尤为鲜美可口，比大白菜更有口感，秋冬季的时分很多上市，长的就像一朵花，二元一斤特廉价，炒着吃，烫菜吃，炖菜吃都好吃，黄心菜含有的纤维少，养分丰厚，富含多种人体必需的微量元素，增强抵抗力，最近餐桌上就经常呈现了，今日这道清炒黄心菜，做起来也很简略，风味共同，家人特爱吃。现在我把这道菜的做法共享给咱们，喜爱的朋友能够照着菜谱做起来。

食材：黄心菜3朵、红绿椒各1根、蒜3粒、半勺盐、醋1勺。

做法：1、准备好3朵新鲜的黄心菜。

2、分红一片片，清洗洁净。

3、红绿椒洗净取蒂切圈，大蒜切蒜粒。

4、锅中参加适量油，油烧热后倒入蒜粒和辣椒圈爆香。

5、倒入准备好的黄心菜。

6、翻炒至黄心菜发蔫，加半勺盐调味。

7、再参加1勺醋，大火翻炒均匀，即可出锅。

8、吃到嘴巴里边有丝丝甜味，素炒最好吃。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。咱们好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同咱们两年时刻了！相处了日子里，一同共享美食日子常识，一同体会美食日子高兴！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今日的文章就和咱们共享到这儿，假如您对本文有任何不同的观念，欢迎在文章底部谈论出宣布您的观念，咱们会仔细阅览您的每一条留言~

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