肌肉大神大多是光头莫非肌肉与秀发不行兼得

奥林匹亚健美舞台上的选手都是国际最尖端的肌肉大神，他们的一起特色自然是肌肉特别大，当你仔细观察，你还会发现一个特色，许多肌肉大神都是光头，莫非练肌肉会导致秃头？

健身导致掉发其实有必定根据，但条件是你归于雄性激素掉发。所谓雄性激素掉发便是天然生成头皮有些区域存在一种叫做5α-还原酶的东西，可使头皮中的睾酮转化为二氢睾酮。头皮毛囊在二氢睾酮效果下逐步萎缩，体积缩少，终究消失，也便是说“根之不存，毛将焉附”。

健美运动员长时间坚持高强度练习，体内的激素水平也会比较高，自然会加快掉发进程。不过，那些没有雄性激素掉发基因，或许说头皮不存在对二氢睾酮特别灵敏的毛囊，那升高的激素则不会导致掉发。

尖端健美运动员掉发份额特别高，除了练习自身引发的雄性激素掉发之外，还由于许多健美运动员使用了激素类药物，这些药物影响肌肉增加的一起带来必定的副效果，掉发便是其间一个。

肌肉和秀发有必定相关，但不彻底抵触，假如你家族里没有人掉发，你练肌肉一般也不会掉发，假如你家族里有许多掉发者，你掉发的概率也比较高，假如合作力气练习增肌，或许会加快掉发，对的，仅仅加快，不是引起你掉发的根本原因。

咱们要理解，没有药物或许手术医治的条件下，那些雄脱的人即便不健身也会秃头，便是秃头的速度或许没有那么快，已然都会秃头，何不做一个有肌肉的秃头。比方咱们杰森，一身健美兴旺的肌肉，成功驾御秃头，是许多人心目中的男神。

关于那些有掉发基因，不想失掉秀发，又想健身的人，只能主张你做一些有氧运动。力气练习会加快掉发，可是有氧运动则不会，比方跑步、游水、骑行等，都是不错的挑选。不过健身的人大多有杰出的生活习惯，这一点对推迟掉发有协助。

熬夜、压力都是导致掉发的凶手，酷爱健身的人一般不会熬夜，运动之后心境也会酣畅，有助于缓解压力，这些都能够协助你留住秀发。关于有掉发基因的人，到底是要秀发，仍是要肌肉，真的是个困难的挑选！