碰上十分困难遇到的休息日,当然想一觉睡到天然醒,但是床边的小家伙早早就容光焕发的在一旁玩起了小被子,无法只能起床给小家伙做点早餐,喂饱他瘪瘪的小肚子。
这可能是每个宝妈的周末都会碰到的头疼问题,在服侍娃和温暖的被窝间选择,不过假如早餐超简略易懂,让只会煮泡面的老公也能学会,不失为一个好办法。
那咱们赶忙和萌煮达人@胖kk的麻麻一同学习制造“街边小炒面”吧,争夺下个周末早晨踹踹老公就能够让娃享用早餐啦!
引荐理由
食材易得,烹饪简略
1
鸡蛋、西红柿、火腿肠都是冰箱里常见的食材,简略的烹饪就能够成果一份甘旨餐食。
色彩亮丽,养分均衡
2
西红柿的红,鸡蛋的黄,亮丽的色彩让菜品看起来愈加有胃口,宝宝也摄入了丰厚的蛋白质和维生素。
作者介绍——胖kk的麻麻
运用东西及质料
引荐月龄:2岁+
运用厨具:炒锅、大碗、盘子、锅铲
存储方法:立刻吃完~
食材表:
娃娃菜 / 150g
西红柿 / 70g
鸡蛋 / 1个
克己脆皮肠 / 1根
萌煮小宽面 / 1包
小葱 / 3g
洋葱 / 15g
(详细食材量见下图)
操作过程
1、食材预备如图。
2、将小宽面放入锅里煮三四分钟,煮至八分熟。
3、煮好后捞出,过凉水两次,然后放入凉水中,避免粘连。
4、煮面时,能够将娃娃菜,腊肠,小葱,西红柿切好备用,(西红柿沸水泡下去皮)。
5、热锅放油,鸡蛋打散倒入,炒碎,盛出备用。
6、从头放油,放入小葱,洋葱爆香
7、放入西红柿丁和娃娃菜,将西红柿炒软炒出汁水。
8、能够放一点点酱油或加点香菇粉,虾皮粉调味。
9、放入方才的炒好的鸡蛋和腊肠,翻炒均匀。
10、将面捞出,沥干水分后放入。
11、翻炒均匀即可。
萌煮讲堂
1、食谱中的克己小腊肠能够用其儿童可食用的其他腊肠替代,面条也可替换为造型心爱的儿童意面,这样会愈加招引宝宝,留意意面要煮久一些。
2、宝宝到8至9个月时就能够恰当吃些面片,面条这样的面食,这时需将面食处理的愈加酥烂,便于宝宝吞咽。
3、一切食物均可按宝宝习气的性状处理。
一份香馥馥的街边小炒面就做好了哦!
今日这款街边小炒面,我们觉得肿么样呢?你还想看什么食谱呢?欢迎在谈论区告知萌萌哟~