晒晒我家一周的午饭每天海鲜不重复比肉香

肉价现已涨到我家接受不起的极限了，幸亏生活在滨海，每天能够吃到新鲜的不同海货，让我家的餐桌丰厚起来，来看看我家一周，餐桌上都呈现哪些海鲜，有多少是你吃过的。

【周一】

一菜一汤，主食海蟹蒸面条，油柑煲鸡汤，生菜沙拉。在秋天螃蟹最肥美时节，廉价又肥美，买螃蟹是最实惠的，今日用它来做螃蟹蒸面条，既当菜又当主食，在蒸的进程，螃蟹的鲜汁全被面条吸收，其实觉得别的两道菜都是剩余了。

【周二】

苦瓜咸梅汤、海白虾、卤猪耳朵。实在太馋肉了，买半只市售卤猪耳朵来舔一舔，过过肉瘾，海白虾随小，可是纯野生的，比饲养虾味鲜，觉得的做法便是白灼，蘸姜葱酱油。

【周三】

红目鳞鱼、素炒丝瓜、卤豆腐。红目鳞鱼只用到姜直接入锅蒸熟，鱼太鲜无需增加其他佐料。卤豆腐，卤汁在卤肉店里要来得，做出的豆腐有肉香不见肉，好吃到极致。又省了买肉钱。

【周四】

胡萝卜杂骨汤、鲨鱼焖咸菜、素炒上海青。我家的青菜喜爱素炒，秋末是鲨鱼旺季，用来焖酸菜特别下饭。

【周五】

红角鱼焖菜脯（萝卜干），素炒芥蓝菜。今日只要一荤一素，相同吃嗨了，红角鱼是张先生做得，有点像干锅鱼似的，用的是本年新晒的萝卜干，做出来又脆又甜。

【周六】

竹蔗南姜羊肉汤、那哥鱼饭、素炒芥蓝菜。本年的羊肉一斤45元了，汕头的羊肉喜爱搭南姜和竹蔗一同炖，说是降噪去腥，但我不喜爱甜甜的滋味。那哥鱼为蛇鲻鱼，用来做鱼饭适当好吃，便是鱼刺多，吃的时分要分外当心。

【周日】

周日加餐，又有肉了，买的是叉烧、有白灼虾、素炒韭菜花、还有豆腐煮花蛤汤。这便是我家一周的午饭，每天海鲜不重复，比肉香，我家午饭七天不重样，荤素调配，简略又养分。