鸡蛋加此菜炒天然的清肠高手隔夜排宿便小腹平整下降体重

小时分，家里都会种一些新鲜的小茴香，烧肉或许炖鱼的时分，都会放些新鲜的茴香进去，可以添加些香味，煮出来的肉就很鲜美，新鲜的茴香菜好吃甘旨，连色彩都很碧绿翠绿，茴香仍是一种大料，备受咱们的喜欢，这次呢，小馋猫要介绍的便是茴香这个食材，用鸡蛋和新鲜的茴香一同炒，咱们吃过没有呢。鸡蛋加此菜炒，天然的“清肠高手”，隔夜排宿便，小腹平整，下降体重。

立刻天气冷了，咱们吃点茴香炒鸡蛋添加胃口，又能改进消化功用，鸡蛋是常吃的一种蛋类，丰厚的蛋白质可以进步本身的免疫力，又能快速的被吸收，加上茴香来炒，色泽上冷艳，连口感都很共同，下面来看看这道菜的做法。

咱们做这道茴香炒鸡蛋的时分，先备好一把新鲜的茴香，盐适量，胡椒粉适量，鸡精2个，食用油适量。

1，首要，将买回来的茴香处理下，较老的黄叶，老根整理，再将茴香放在清水内多洗几遍，沥水之后切成1厘米左右的段状。

2，把切好的茴香放在容器内，然后将鸡蛋打散在碗中，可以放些温水拌和下。

3，这个时分，开战后，把食用油倒一些在锅中，油温高了后，先把茴香放进去，快速的翻炒，加上盐，胡椒粉进去，食材炒到变软。

4，然后把鸡蛋液均匀的淋在茴香菜上面，不要着急翻炒，比及鸡蛋和茴香菜凝结后，翻到另一面即可，然后分红若干小份即可。

茴香不只可以食用，还有保健的作用，和鸡蛋的调配，吃起来很鲜美可口，又能将体内的湿气排出，消除水肿，协助养胃，还能使身体变得健康健壮。

别的，茴香本身的香味，食用后可以影响胃黏膜，有助于排泄胃液，协助肠道的消化，不再有积食的状况发作，并且常吃些茴香炒鸡蛋，可以加速推陈出新，协助血液的循环，协助排宿便，可以下降体重。