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香酥山药玉米粒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 04:28:53 阅读：4709 来源：本站原创作者：吴启华

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
红萝卜：活血化瘀

食材用料

香甜玉米粒适量	山药适量相克食物
红萝卜适量	鸡蛋1个相克食物
淀粉适量	面粉适量
油适量

香酥山药玉米粒的做法

1.准备好原材料。玉米粒可以是罐装的，也可以是新鲜的。
2.红萝卜，山药切成1厘米见方的丁。
3.把淀粉，吉士粉按5:1备好，拌勻。
4.把步骤3倒入玉米，山药，红萝卜粒中拌勻，玉米粒均勻地拍满淀粉。
5.拍粉好后的玉米粒。
6.锅放在火上，烧油六成热，倒入玉米粒炸之，捞出，等油热了，再倒锅中复炸，并迅速捞起控油。
7.装盘即可。
8.成品图。可以当点心吃。。

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