生活中各种不如意时候如何能让自己快乐起来

日子中的确有各式各样的不满意，比如白叟年岁大了身体欠好自己却无能照料的问题、儿女小时学习不尽力大了不听话的问题、夫妻感情欠好的问题、单位搭档关系紧张的问题、需求买房买车却囊肿羞涩的问题等等。面临这些使你不满意的问题，该怎样让自己高兴起来呢？我用三个成语来答复：

一、知足常乐。这是一种重要的心态，弟子规有言：同是人、类不齐，人比人气死人，日子中咱们不能象王建林那样随意定个小方针便是一个亿，咱们要根据自己的实际情况，确认一个“翘起脚能够得着的奋斗方针，所谓既要尽力而为，又要力所能及，然后要不懈为之尽力直到完结，这样才不会为失利而苦恼，也不会为无为而苦楚。

二、小富即安。人生在世不能贪心，要坚持小富即安、小成果满的心态，不能这山望着那山高，乃至吃着碗里的想着锅里的，那样会永久看不到自己的成果，永久在吃醋和抑郁中日子，永久也无法取得高兴。其实，当你不断地完结一个个小方针的时分，大的成功也就不远了。

三、大巧若拙。这其实是充溢禅理的一个词汇，同”舍得“互为补充。人生就要放弃那些无用的、能够给你带来负能量的东西，才干轻装上阵，永葆高兴。日子 中有时看起来是吃了小亏，但换来的却是心安理得。

日子的本来面目便是悲欢离合都尝遍。有高兴的工作，也有不高兴的工作。每个人都期望自己的日子充溢阳光，可是，日子中的确有太多的不满意，让咱们无法高兴起来，那遇到不满意的事，咱们该怎样办呢？

1.剖析原因。为什么咱们会遇到不满意的事呢？是什么原因让自己感到不快呢？针对问题解决。

2.有一个好的心态。咱们每个人每天都或许遇到这样或许那样不顺的工作，已然遇到了，就摆正心态。时刻能够减弱全部。姑且把不满意事当成给自己一个重新认识自己的时机；给自己一个检测的时机，让自己在窘境中不断强壮。不要心灰意懒，假如因一点小事就心境懊丧，那还怎样能成果大事呢？怎样完结自己的抱负呢？要知道抱负是要艰苦的尽力支付，要遇到更多的困难，不是想一想就会完结的。所以，胸怀一定要开阔，宰相肚里能撑船。

3.假如自己一时半会儿便是不能振作精神，那就给自己放个假，外出玩耍 ，说不定你会有意外惊喜！早已忘记了不满意的事。

4.多训练训练身体。训练身体是让自己阳光最有用的方法。当咱们运动时，身体各细胞处于活泼状况，有利于多巴胺激素排泄，进步咱们的振奋心境，这样咱们就不会想不高兴的工作，不想了，咱们的心境也就好起来了。心境好，咱们干什么事都觉得高兴；咱们高兴，咱们就能把工作做的更好；把工作做的更好，就能削减不满意的事在咱们身上发作。

5.找老友谈天或许看看书。都会对咱们的心境有利。

人生苦短，不要再给自己找不爽快。世界上那或许事事都满意呢？不满意事常八九，便是由于有太多的不满意，咱们才要愈加爱惜自己。苦楚是一天，高兴也是一天。你苦楚一天并不能削减不满意的事发作，那咱们何不高兴一天呢？平平淡淡日子，让高兴陪同着咱们变老，便是老去，也要做个高雅的白叟。放宽心，把心翻开，让阳光住进心里。咱们就会高兴许多。

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