许多人喜爱吃鱼,其间带鱼也是最受欢迎的,带鱼归于海鱼类,具有很高的营养价值。一般都会用来清蒸、红烧或是干煎,鱼肉嫩体肥、滋味鲜美,除了中心的大骨外,鱼身便无细刺,很合适小孩子和怕鱼刺者食用,能暖胃补虚,润泽肌肤,对人身体特别好。
今日给我们介绍的便是酱汁带鱼,这是一道特被好吃并且雅俗共赏的菜肴,是许多家庭餐桌上的家常菜,特别的群众,能够试试哟!
【酱汁带鱼】
食材预备:带鱼、葱、姜、蒜、葱花、淀粉。
过程:
第一步:带鱼清洗洁净,切成段,加盐、姜丝、料酒,抓匀;
第二步:预备空碗,放入生抽、陈醋、耗油、老抽、料酒、白糖、鸡精、老干妈;
第三步:带鱼段裹上淀粉,下锅炸,炸至金黄捞出;
第四步:锅里放油,放入葱段、姜、蒜末,豆瓣酱,炒香;
第五步:放入带鱼段翻炒,倒入调好的料汁,翻炒之后撒上红辣椒圈;
第六步:出锅撒葱花。
制作方法仍是特别的简略的,此菜色酱红亮光,鱼肉细腻新鲜,口味咸中带甜,酱汁浓郁,鲜香入味,雅俗共赏。这道酱烧带鱼则是把带鱼烧出了不同滋味。
快来学一下吧,给家人做一道大餐!吃过就忘不了的滋味。