秋天早餐每天给孩子喝一杯长个子又增强记忆比喝牛奶强

世界上最治好的东西，第一是美食，第二才是文字。哈喽，咱们好，我是颜小厨，今日小厨又来给咱们更新美食菜谱啦！

秋天，早餐每天给孩子喝一杯，长个子又增强回忆，比喝牛奶强

早餐，是人们一日三餐中最重要的一餐，一顿好的早餐，不光使人享受了甘旨，更是给行将开端的一天带来足够的能量。早餐不只能给身体供给了主食的根本能量，对健康和作业或学习特别重要，所以，早餐不能疏忽。

家有读书娃，每天都要为孩子的早餐做准备，我家的孩子特别挑食，纯牛奶豆浆的都不爱喝，为此，我没少伤脑筋。有一次，在外面给孩子买了一杯玉米汁，孩子特别喜爱喝，这给我激发了创意，为何不把纯牛奶和玉米混合呢？没想到做出来孩子特别喜爱喝，说比纯牛奶好喝多了。玉米是咱们日常日子中一种极具养分价值的主食之一，玉米能调中健胃，开胃益智，能健脑补脑，而牛奶中的活性钙十分高，是人类最好的钙源之一。十分合适老人和孩子食用。所以，早餐每天给孩子喝一杯，长个子又增强回忆，比喝单纯的牛奶强。

【牛奶玉米汁】

食材：玉米2根，纯牛奶1瓶，冰糖适量。

烹饪办法：

过程一：首先把一切食材都准备好，冰糖或白糖都能够，不过冰糖比较润一些。

过程二：首先将玉米剥粒或用刀削下来也能够，削的时分注意安全，避免划到手。

过程三：削好的玉米粒用清水重复搓洗洁净，然后控干水分。

过程四：把玉米粒倒入奶锅，倒入清水刚刚没过玉米粒即可，然后倒入冰糖开战煮。

过程五：煮至玉米熟透即可关火，放至凉透了。

过程六：把煮好的玉米连汤倒入照料机中拌和成玉米浆，然后用网勺过滤玉米汁到奶锅中，剩余的玉米渣就不要了。

过程七：倒入纯牛奶拌和均匀，一边拌和一边小火煮，煮至刚刚冒泡即可关火出锅。

过程八：这款简略好喝的牛奶玉米汁就做好啦！关于不喜爱喝纯牛奶的孩子来说最好不过了，喜爱的赶忙试试吧！

过程九：早餐一杯牛奶玉米汁调配蛋糕、生果，便是一顿健康养分又甘旨的早餐，以上便是牛奶玉米汁的做法，假如您有更好的做法或主张也欢迎留言共享。

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