终于找到最省时的面包做法营养有嚼劲早餐儿子一次吃3个

提到做面包，咱们都知道用的时刻是最长的了，有时候为了寻求口感还要提早做中种，这样算下来，做一款面包差不多就要花费一天的时刻了，所以想吃面包的有时候真实受不了就去外面买，可是在我以为，买的面包真实不卫生，学会自己做才是真正为家人健康考虑的，这几年小编也一向喜爱自己做面包，做多了也就找到面包最省时的做法，不必鸡蛋不加水，还比甜面包有嚼劲，儿子和老公都特别喜爱吃，现在，这面包我家一周做三次，养分有嚼劲，最近天冷了早餐就吃它，暖胃健脾，真的比买的更好吃。

所以，今日我就和咱们共享一款特别省时又省力的面包，咱们叫它是贝果，也是面包的一种，没有甜面包那么柔软，可是热量也少了许多，所以吃起来也不忧虑会长胖，一起我还添加了鱼松做馅料，这样养分就更丰厚了，晚上做好早餐就吃它，非常的便利，下面就和咱们说说具体做法吧，特别的简略，不需要你费力的揉面，发酵的时刻缩短了不止一半呢，并且成功率很高，这个方剂确保你看完就能学会的。

【法度鱼松贝果】

资料：金龙鱼面包用小麦粉500克，酵母5克，蜂蜜25克，盐4克，牛奶330克，黄油20克

馅料：鱼松适量，法度色拉酱适量。糖水：30克糖，1L的水

烘焙模具：学厨牛轧糖不沾烤盘。烘焙时刻：风炉180度25分钟左右

具体做法：首先将鱼松和法度色拉酱混合，拌和到彻底交融状况，然后装入裱花袋备用。这儿共享下为什么用鱼松。由于鱼松主要原料是新鲜鱼肉，其间含有丰厚的钙能够促进骨骼发育成长，有助于身体长高，特别适宜一些青少年以及晚年集体食用。并且吃鱼松能够协助弥补人养分，进步免疫力，别的鱼松丰厚的养分还能护肝保护视力，不管孩子白叟，特别咱们大人都是能够要多吃的，现在手机年代，用眼过度，你更需要让眼睛得到歇息啊。

2、除黄油外，所以资料都放入面包机内发动和面大约20分钟，然后参加黄油持续拌和到扩展阶段。

3、成润滑的面团后松懈15分钟，然后分红12份，滚圆也松懈15分钟左右.

4、将松懈好的面团擀成条，然后挤入法度鱼松酱

5、接着卷紧，用手搓成20公分长度的条，然后在一端尾部压薄。

6、将2端对接整形好，放入烤盘持续松懈20分钟左右。

7、预备糖水，烧化，水温90度左右就能够将松懈好的贝果放入，2面都烫30秒左右。

8、捞起沥干放入烤盘，接着放入风炉大约180度烤25分钟左右即可。

小啰嗦：这款面包制造简略，没有太多的技巧要求，所以很合适群众在家自己做的，并且省时刻，不需要进行一次发酵和二次发酵，松懈下就能够了，你说是不是很简略呢？关键是这么短时刻做出来的竟然还那么好吃有嚼劲。还有，我用的是金龙鱼面包用小麦粉，进口的吸水性强，所以咱们要根据具体情况增减水量。