它的含钙量是牛奶的8倍堪称乳品中的黄金

这道芝士厚蛋烧含有多种食材，养分丰厚，能够给宝宝弥补蛋白质、钙、硒等多种养分素。

芝士是牛奶经浓缩，发酵而成的奶制品，它根本上排除了牛奶中很多的水分，保留了其间养分价值极高的精华部分，被誉为乳品中的“黄金”。

开端做菜咯

菜名：芝士厚蛋烧

月龄：合适12M+宝宝

食材：鸡蛋4个、芝士1片、海苔1片、小葱2根、食用油少量

东西：菜刀，菜板，煎锅，铲子、筷子、剪刀

制造过程

1、小葱切末、芝士切小片

2、鸡蛋打入碗中打散，倒入葱末拌和均匀

3、平底锅刷油，微热后倒入1/3蛋液摊成圆形，底部凝结时撒上芝士

4、从低下往上卷，放在锅边，再倒入1/3蛋液摊成圆形，和蛋卷接起来

5、外表半凝结时用第一个蛋卷从上往下卷成卷，再倒入剩余的蛋液

6、半凝结时从下往上卷回去，卷好的大蛋卷再略微煎一下

7、蛋卷切成小段

8、海苔剪成长条

9、紫菜环绕蛋卷段装修即可

辅食小常识

1、每次倒入蛋液的时分必定要和前一个蛋卷接起来，外表半凝结时就能够开端卷了，全凝结后再卷会呈现分层影响漂亮。

2、忧虑失利的话能够在蛋液中加一点点淀粉，这样蛋饼不容易破。

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