今日寒露秋深露重愿君珍重

二十四节气之寒露

2019年10月8日己亥年九月初十迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露

大雁不过九月九，小燕不过三月三。寒露时节到霜降，种麦莫紧张。袅袅凉风动，凄凄寒露零。兰衰花始白，荷破叶犹青。一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。随同“寒露”而至的是浓浓的秋意，北方层林尽染, 南边蝉噤荷残，“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，正是最为五彩斑斓的深秋时节。

秋已浓，泰然自若地穿过韶光的缝隙，晕染了整个人世！

寒露由来

寒露，是二十四节气中的第17个节气，在每年的10月8日、9日，太阳抵达黄经195度时，为寒露。

史书记载说“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝聚，故名寒露。”

便是说，此刻气温较白露时更低，露珠更多，原先地面上皎白晶亮的露珠快要凝聚成霜了且带寒意，故名。

寒露至，水汽也会凝聚。每一颗露珠，都带着咱们的挂念；每一缕风声，都带着咱们的怀念；每一片落叶，都带着咱们的祝愿……

寒露气候

《月令七十二候集解》中说：九月节，露气冰冷，将凝聚也。寒露，也是秋季的第5个节气，已属深秋。

如果说“白露”节气标志着酷热向凉快的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶亮亮光。

那么“寒露”节气则是气候转凉的标志，标志着气候由凉快向冰冷过渡，露珠寒光四射，如俗话所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。乃至有些东北地区现已能够模糊听到冬季的脚步声了。温度下降，夜间凉意袭人，故“白露身不露，寒露脚不露”。

寒露三候

我国古代将寒露分为三候：

一候鸿雁宾客；二候雀入水为蛤；三候菊有黄华。

一候：鸿雁宾客（10月8日~12日）

寒露前五日，鸿雁会排成一字或人字形的行列大举南迁；此刻是最终一批，古人称后至者为"宾"。雁南飞，雁南飞，雁叫声声心欲碎，不等今天去，已盼春来归。

一念秋长，一念秋短，百转千回，望尽重山。

苍茫尘世，年月悠悠，轻叹流年，几十年仓促年月，弹指一笑间。

二候：雀入水为蛤（10月13日~17日）

后五日，鸟雀入大海化为蛤蜊，飞物化为潜物，古人对感知北风严厉的一种说法。感寒露之萧条，听鸿雁之匆忙，望鸟雀之惆怅；一叶千秋同享，难尽年月衷肠；虽道真挚已大海，点滴融健康！

三候：菊有黄华（10月18日~22日）

再五日，华是花，草木皆因阳气开花，独有菊花因阴气而开花，其色正应晚秋土旺之时。

《礼记》中有“季秋之月，菊有黄华”记载。这时候，菊花现已遍及敞开。桂花香大约是寒露之前的最终一缕温存，未经寒霜，不染浓郁，让年月在不冷不热的清凉里，舒一口长气，留个年月静好，安之若怡的念想。秋风渐冷，寒露来，丹桂飘香，菊花黄，愿与君共赏人世时节菊花香。

寒露风俗

【秋钓边】

寒露时节，气温下降敏捷，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，此刻垂钓易上钩、易收成，也便是咱们常说的“秋钓边”。

赏花，垂钓，正是出游的好时节。雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳时节。

【登高】

此刻，我国北方已呈深秋现象，白云红叶，偶见早霜，南边也秋意渐浓，蝉噤荷残。

北京人登高风俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会招引很多的游人。

趁秋意正浓，隆冬未至，携一二老友，登高望远，人生苦短，应当太白，须灯红酒绿。

【观红叶】

寒露，是登高赏红叶的好时节。“霜叶红于二月花”，登高而望，极目远眺，层林尽染，秋风飒飒，黄护叶红。金秋满山层林尽染，漫山红叶如霞似锦。秋风多情，将想念寄于一片秋叶，想念便红了满树。将想念寄于一棵枫树，想念便红了满山。

一重山，两重山，山远天高烟水寒。想念枫叶丹，枫叶愈红，想念愈浓。满山红枫，便是漫山想念。

【喝寒露茶】

寒露茶既不像春茶那样新鲜，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种共同甘醇的清香味。

每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶为最佳。

【吃芝麻】

依据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时摄生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。所以，民间就有了“寒露吃芝麻”的风俗。与芝麻有关的食物都成了寒露前后的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等，更有谚语说：“嚼把黑芝麻，活到百岁无青丝。”

寒露摄生

寒露到来，气候由热转寒，万物随寒气增加，夜晚温度将会降得更低，因而要特别留意保暖。常言道：“寒露脚不露。”咱们更要注重脚部保暖。

雨水渐少，气候枯燥，昼热夜凉。

摄生的要点仍是养阴防燥、润肺益胃。一起要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。

【寒露饮食】

饮食上少吃辛辣影响，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、西红柿、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津效果的食物。

留意弥补水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等生果。

此外还应注重室内坚持必定湿度，涂擦护肤霜等以维护皮肤，避免干裂。

寒露寄语

凝光悠悠寒露坠，此刻立在最高山。碧虚无云风不起，山上长松山下水。

白云红叶，浅霜若银，苍山如黛，一派深秋现象，令人心旷神怡，胸襟高远。

夏天的炽热归于萧条，旱季的喧哗归于幽静。最美好的事，莫过于活在当下，感触最美的秋寒，把酒祝春风，且共沉着。一季丰盈满意，一季耕种伊始，走向金橙橙的田野，年月静好，永久写在倾泻着秋色的路上。

新雁来，暖风满，雁鸣欢；归雁去，悲鸣雁，空度阔。秋灯吟雨，晓叶题霜后，忙忙碌碌、惜春叹秋便又是一年。

露珠盈盈，多了一份凉意，过完了这个节气，就进入到深秋。气候逐渐的变凉，四季的轮回便是这么美妙，叶绿叶落，循环往复。最美的秋在眼前，最美的景色在身边，用心爱惜方能持久。寒深露重，请君添衣保暖。一滴寒露送秋凉，一声关心暖心房。在这个外冷内热的时节，愿世上一切被挂念的人们，天南地北，各自保重。

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来历｜诗词六合修改｜杨思

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